戒烟这(zhè)个事情对于(yú)很多人来说(shuō)简直是(shì)折磨，不仅仅是身体中，还是心理中的一个情况吧！在这样(yàng)的一个效果中其实(shí)是让我们看到了不同(tóng)的状态(tài)啊！最近是(shì)有人在询问(wèn)戒烟最难熬的是哪几(jǐ)天呢？好像是不同的(de)人情况(kuàng)不一样，更多的时候最重要的一点则是家人的一(yī)个(gè)陪(péi)伴(bàn)和鼓励，因为一个(gè)人的意(yì)志力自(zì)己的时候是(shì)最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁(dīng)依赖(lài)严重身边人照顾最重(zhòng)要。

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戒(jiè)烟的阶段(duàn)是分为多少？在(zài)网络(luò)中一(yī)些(xiē)医生则是说：阶段一般有(yǒu)以下(xià)三个：1、决定戒(jiè)烟(yān)阶段，许多戒烟(yān)者(zhě)因(yīn)对(duì)烟草(cǎo)的长期依赖，通常难以下定(dìng)决心戒烟，临床上很(hěn)多患者都(dōu)可以讲(jiǎng)出许多(duō)吸烟的危害，但讲到戒(jiè)烟，大多(duō)数患者都觉(jué)得自己(jǐ)做不(bù)到，这是非常重要的一个(gè)阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中(zhōng)断尼(ní)古丁(dīng)摄入(rù)时，会出现(xiàn)尼古丁戒断(duàn)症状，会使(shǐ)戒烟者(zhě)感到非(fēi)常(cháng)痛苦，会让许(xǔ)多戒烟(yān)者放弃戒烟(yān)行(xíng)为或(huò)导(dǎo)致戒烟失败。

最(zuì)后一(yī)个(gè)阶段应该是(shì)成功(gōng)了吧(ba)！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草(cǎo)时(shí)，可(kě)能(néng)会复(fù)吸，复吸后(hòu)就会变得(dé)一发不可(kě)收拾，烟(yān)瘾会(huì)更加严(yán)重。所以说在这样的过(guò)程中究竟是会出现什么(me)样的情况呢？据说表现(xiàn)有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小编最想要(yào)说的是家(jiā)人的(de)温暖(nuǎn)则是最能够治愈身边人，是为了自(zì)己，为了更多的一(yī)个方式得到补(bǔ)偿，也是(shì)希望在未来的道路中可以有着很(hěn)多的(de)发(fā)展(zhǎn)，治愈说什么一(yī)个(gè)人戒烟(yān)成(chéng)功，这(zhè)样的(de)人(rén)是心狠吗？为(wèi)什么不能(néng)够心疼这(zhè)样(yàng)的人，其实也是在(zài)面对自己的人生，因为(wèi)是清楚(chǔ)的知道(dào)能够帮助的(de)只有(yǒu)自(zì)己！

家人的陪伴和鼓励是(shì)让那些(xiē)意志薄(báo)弱(ruò)的人得到了(le)很多(duō)补偿吧！在如此的一(yī)个(gè)情景中(zhōng)我(wǒ)们无(wú)法想象会(huì)有什么，只是希望人们对于这些烟酒的开(kāi)发少一点(diǎn)，人(rén)生(shēng)中(zhōng)太(tài)多(duō)诱惑了，得到(dào)的时候非常容易，但是想要(yào)摆脱则是很难，希望那些人能够克制自己(jǐ)的(de)欲望 ，不要过分的释放，是(shì)让自己太(tài)多的难堪啊！

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