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雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不(bù)变质？将干(gàn)核(hé)桃放在干燥的通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不(bù)易(yì)分离，色彩一致的时候，就(jiù)可(kě)以(yǐ)取出来储藏的(de)。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富的(de)不(bù)饱和脂肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质变得完整(zhěng)，从而达到(dào)补脑的功(gōng)效(xiào)。补脑的食(shí)物有很多(duō)有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含(hán)有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于(yú)加强(qiáng)身体营(yíng)养，莲(lián)子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰(fēng)富，它有(yǒu)补血(xuè)安神(shén)，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是(shì)一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安(ān)神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金(jī雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质n)针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤，主要的功(gōng)效是补脑益智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生(shēng)活中也(yě)可(kě)以(yǐ)多吃一(yī)些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且(qiě)还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在(zài)日常生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉(ròu)汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较(jiào)平和(hé)的滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安(ān)神的作用，可(kě)以改善干咳(ké)少痰(tán)、体虚雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质乏(fá)力、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服(fú)用(yòng)没有明(míng)显禁(jìn)忌。