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　　饺子是一种(zhǒng)比较常(cháng)见的食物，味道(dào)鲜(xiān)美，而且营养丰富，在(zài)减肥期间适量进(jìn)食饺子(zi)，能够补充机体所需要(yào)的营养(yǎng)物质和能量，有助于(yú)维持机体的正常代谢。

　　但是需要注意的(de)是，饺(jiǎo)子(zi)当中也含有一定(dìng)的热(rè)量，而且肉馅饺子的热(rè)量(liàng)也比较高。

　　如果(guǒ)在减肥期间一(yī)次性进食太(tài)多(duō)饺(jiǎo)子，同时没有控(kòng)制其他食(shí)物的摄(shè)入，并(bìng)且(qiě)在进(jìn)食之后(hòu)也没有进行运动，有可能会对减(jiǎn)肥效果产(chǎn)生影响，所以(yǐ)在(zài)减肥期间不能过量食用饺子。

减肥中午花20元吃2份饺子可以吗？

　当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思　我认为不可以，饺子里面有肉(ròu)，有菜，还有(yǒu)油脂，虽然(rán)说这些食物在减肥期间(jiān)是可(kě)以吃的，但是你(nǐ)吃(chī)两(liǎng)份那(nà)么多，常人都吃不了两份，所以你(nǐ)这个是不利于减肥的。

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