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巧克力可以提神醒脑(nǎo)吗(ma)

　　巧克力是可(kě)以提(tí)神(shén)醒脑的(de)。

　　吃巧克力可以提(tí)神(shén)，同时还可以起到(dào)补充人(rén)体所(suǒ)需能量(liàng)，对人体健康比较有利。但也需要严格控制好量，避免身体出现肥胖(pàng)，同(tóng)时(shí)也(yě)不会影响到正(zhèng)常睡眠(mián)质量。

　　巧克力属(shǔ)于一种(zhǒng)比较(jiào)常见的高热量(liàng)食(shí)物，其中的(de)营养成分比较丰富，不仅含有丰富碳水化合物、蛋白质、脂肪等成分，同时含有多种微量元(yuán)素成分(fēn)，

　　比(bǐ)如钾、镁(měi)、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)等，这些成分都属于人(rén)体必需(xū)营(yíng)养(yǎng)物质，可以起到补充人体所需营养(yǎng)，也可以提高身(shēn)体抵抗(kàng)力免疫力，对人体健(jiàn)康(kāng)比较有利(lì)。但是由于巧(qiǎo)克力中(zhōng)具(jù)有一(yī)定咖啡(fēi)因(yīn)成分，

　　尤其是黑(hēi)巧克(kè)力，其中的咖啡因(yīn)成分比较丰富(fù)，可以起到提升中枢神经(jīng)兴奋效果，可以暂(zàn)时驱走睡意(yì)并恢复(fù)精力，达到提神作用。

　　提神除了通(tōng)过吃巧克力方式改善外，还可(kě)以(yǐ)通过饮(yǐn)用咖啡、茶类饮(yǐn)品、碳酸饮料等(děng)方(fāng)式调理改善。

　　主要是(shì)因为这些(xiē)食物中都含有咖(kā)啡(fēi)因成分，可以达到有效提神效果。但也需(xū)要注意适量食用，尤其(qí)是巧克力，避免由(yóu)于一次性食(shí)用过多，导(dǎo)致身(shēn)体肥胖情况出现，或者影响(xiǎng)到正常(cháng)睡(shuì)眠质量。

衣服(fú)弄了巧克力(lì)怎么洗

　　1、如(rú)果还未凝固，可以先用(yòn上海市中心是哪个区最繁华，上海市中心是哪个区？g)纸巾将表面的巧克力擦去，凝固后尽可能(néng)轻轻(qīng)刮去表(biǎo)面的巧克力(lì)。

　　2、将(jiāng)污渍在水(shuǐ)龙头下(xià)冲淡，尽可能洗(xǐ)去表面残留污渍，拧干。

　　3、取(qǔ)适量洗衣(yī)液(yè)原液(yè)涂(tú)在污渍(zì)处(chù)，静(jìng)置5分(fēn)钟后，加入洗(xǐ)衣液常规洗涤。

巧(qiǎo)克力(lì)沾到衣服上该怎么洗?

　　巧(qiǎo)克力沾(zhān)到(dào)衣服(fú)上的清洗方法：

　　清洗准备(bèi)：食用碱，白(bái)醋，一盆清水。

　　步骤一(yī)：往盆子里(lǐ)撒入20克食用(yòng)碱(jiǎn)（食用碱具有良好的清洁作(zuò)用，能(néng)够去除衣服(fú)上的(de)巧克力污(wū)垢）。

　　步骤(zhòu)二(èr)：接着往盆(pén)里(lǐ)倒入15ml白醋（白醋中含有醋酸，可以分解衣服上(shàng)的巧克力污垢）。

　　步骤三：把沾有(yǒu)巧(qiǎo)克力污(wū)垢的衣服放入(rù)盆中浸泡九分钟。

　　步骤(zhòu)四：九(jiǔ)分钟(zhōng)后用手仔细搓(cuō)洗(xǐ)衣(yī)服上(shàng)沾有巧(qiǎo)克力污垢的部位(wèi)。

　　步骤五：巧(qiǎo)克力沾到衣服上已经(jīng)清洁干(gàn)净。

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