张天(tiān)爱减肥前后(hòu)对(duì)比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上也(yě)有巅峰(fēng)时刻(kè)张天(tiān)爱的(de)照片，虽(suī)然(rán)从(cóng)照片中能够(gòu)看出来是一个人，但是给(gěi)人的感觉相差很(hěn)多(duō)。130斤的她其实还是挺可爱(ài)的，只不过(guò)身(shēn)材(cái)和脸蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤(yóu)其是浴资都包括什么 浴资是门票吗脸蛋，那个时(shí)候并没有现在的尖下巴。

张天(tiān)爱(ài)的五(wǔ)官属(shǔ)于(yú)非常小的那种，也比较集中，胖了之后会(huì)显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的(de)张天爱还没有现在(zài)的明星气质，虽然颜值不(bù)低，但也是路人一枚。按照现在的(de)审(shěn)美(měi)标准，漂(piāo)亮的女生基本(běn)上体重都(dōu)是不过百的，大概维持在95斤左右(yòu)，张天爱的努力(lì)之路还是非(fēi)常长的。张天爱还参加了(le)湖南卫视一个减肥类(lèi)的综(zōng)艺节目(mù)，在节目中也分享了自(zì)己的减(jiǎn)肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥(féi)经历(lì)，其实都(dōu)是非常简单的，就是少吃多(duō)动。当(dāng)然(rán)了(le)，明星有的时候因(yīn)为时间紧迫(pò)，可能会服用减肥药，但想(xiǎng)要长期保持好(hǎo)身(shēn)材，少吃多动(dòng)是最好的方式。其(qí)实这(zhè)个(gè)方法谁(shuí)都(dōu)知道，但是能(néng)够做到是不容易的。主要是因为现在(zài)要(yào)求的体重标(biāo)准(zhǔn)确实是(shì)严苛(kē)，不(bù)仅仅是女明星(xīng)，看看现在的(de)男(nán)明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真的好(hǎo)看吗？是真的好看，原因如下(xià)：1.以(yǐ)瘦(shòu)为(wèi)美是(shì)现在固有的审美(měi)标准。美(měi)有的时候和一个时代(dài)是有(yǒu)关系(xì)的，和一个人的(de)认知也是有关(guān)系的，大(dà)部分人已经接受了以瘦为美这个标(biāo)准。也许有一天(tiān)会流行以(yǐ)胖为美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精致(zhì)，更灵活。能够流行以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间(jiān)都小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的人在(zài)生活中也会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对于减肥成功的人来讲，经历过(guò)一番(fān)痛苦(kǔ)的努力(lì)，终于坚持下来，这个(gè)过(guò)程中提升了(le)人的自信心。同时也为自己(jǐ)能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良(liáng)好，使得人(rén)状(zhuàng)态更好、更精神。通过这(zhè)件事(shì)情，也更更(gèng)相(xiāng)信自己的能力。

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