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冰(bīng)美(měi)式可(kě)以消水肿(zhǒng)吗(ma)

　　冰美(měi)式(shì)是可(kě)以消水肿的。

　　喝冰美(měi)式可能(néng)会消水肿，起消肿作用的成(chéng)分(fēn)是(shì)其中所含的咖啡(fēi)因(yīn)。

　　冰美式中(zhōng)含有咖(kā)啡因，咖(kā)啡(fēi)因主要(yào)来源(yuán)于咖啡豆等(děng)物(wù)质(zhì)，能兴(xīng)奋大脑(nǎo)皮层(céng)，加速血(xuè)管的运(yùn)动，促进身(shēn)体的(de)循环和新陈代谢(xiè)，有助于排出体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有(yǒu)兴奋神(shén)经的作用。适(shì)量饮(yǐn)用可以提神醒脑，刺(cì)激(jī)胃肠道分泌消(xiāo)化液，一定程度上改(gǎi)善便秘(mì)。此外，还可以在运动前(qián)喝冰美(měi)式，有助于加速脂肪的消耗，从而有助(zhù)于减(jiǎn)肥(féi)。

冰美式和热美式(shì)区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与(yǔ)热美式二者的量是(shì)有区别(bié)的(de)。

　　在美(měi)式制作过(guò)程中(zhōng)，冰美式较(jiào)热美式添加更(g56是什么意思 56是什么尺码èng)多冰块，产生更多(duō)的(de)水，由此导(dǎo)致冰美式(shì)的咖啡含量低(dī)于热美式的咖啡含量。

　　但(dàn)是单(dān)从二(èr)者的总体积来讲，是(shì)没(méi)有量的差(chà)别的，主要(yào)区别在于不(bù)同(tóng)店用的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式(shì)因(yīn)为快速降温(wēn)所以不会产生(shēng)酸味，味道(dào)很清(qīng)爽。

　　相(xiāng)比热美式，没有(yǒu)那(nà)么多花里胡哨的名字。

　　区(qū)别在(zài)于冰的数量，包括去冰(bīng)、少冰(bīng)、多冰(bīng)几种，而(ér)热(rè)美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰美式的(de)口感清(qīng)爽，热美式的口感相(xiāng)对更加(jiā)的醇厚，而市(shì)面上(shàng)推荐的比例(lì)基本(běn)在1：8左右，但是这个数值(zhí)并(bìng)不是适合所有的豆子的(de)，甚至1：6或者1：7或者(zhě)1：4也不是不(bù)行。

冰美式(shì)和热美(měi)式哪个更减肥(féi)

　　冰美式和热美式都有辅助减肥的(de)效果。

　　相比来说(shuō)热美式的效果会(huì)好点，但(dàn)差(chà)别不会太大，冰(bīng)美式口感更(gèng)好，只(zhǐ)要美(měi)式(shì)不加奶和糖，是有减肥效果(guǒ)的。

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