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　　坐班是指每天(tiān)按规定时间在单(dān)位工作(zuò)，多指(zhǐ)在办公(gōng)室上(shàng)班的，同时规定(dìng)无特(tè)别事不能长时间离开办公地点，易于管理。

　　不坐班即指不用坐(zuò)在办公室工(gōng)作，可以在(zài)家工作，工作时间等(děng)自由(yóu)支(zhī)配。

　　坐班与上(shàng)班是不同的，上(shàng)班包括坐班与不(bù)坐班(bān)两种(zhǒng)形(xíng)式。

　　换句话说(shuō)，坐(zuò)班(bān)属于上班(bān)，但上班并不一定需要坐班。

　　律师、销售、网文作家等(děng)，这些工作都属(shǔ)于不需(xū)要坐班的(de)工作。

　　相对来(lái)说，不坐班的工作(zuò)对于员(yuán)工来(lái)说，时(shí)间相对(duì)更加自由一些；

　　对于企业而言，会在一(yī)定(dìng)程度上增(zēng)加管理压力。

坐班不(bù)坐班什么意思,什么叫不坐班(bān)

　　1.不坐(zuò)班意(yì)思是(shì)不在(zài)指定的办公地点进行办公（一般都有办公桌椅）。

　　 2. 现在(zài)很多人闷孙都是(shì)“坐班族”。

　　 3.“坐班族(zú)”的覆(fù)盖面很(hěn)广，譬如教师(shī)、编辑、IT人员等等(děng)都(dōu)是经常坐(zuò)着(zhe)办公(gōng)的人群。

　　 4.“坐班族(zú)”有一种通病-颈(jǐng)肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢(zhī)麻(má)木浮肿、全(quán)身(shēn)乏(fá)力等。

　　 5.归根结底(dǐ)莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗这都是(shì)经常坐着蠢罩察上(shàng)班、缺乏锻炼造(zào)带茄成(chéng)的不(bù)良后(hòu)果。

　　 6. 如果不是坐班(bān)族，即不坐班，那(nà)么(me)工作人员(yuán)就不会(huì)有这么多职业病了。

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