张天爱减肥前(qián)后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信了(le)，张(zhāng)天(tiān)爱(ài)体(tǐ)重最(zuì)重的(de)时候是130斤，网(wǎng)上也有巅峰时刻张天爱的(de)照(zhào)片(piàn)，虽然从照片中能够(gòu)看出(chū)来是一个人，但是(shì)给人的感觉相差(chà)很多。130斤的她其实还是(shì)挺可爱的，只不过(guò)身材(cái)和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖(pàng)了(le)。整个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时(shí)候并(bìng)没有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五(wǔ)官属(shǔ)于非常小的(de)那(nà)种，也比较集中，胖(pàng)了之后(hòu)会(huì)显得脸很(hěn)大，而且肉很明显(xiǎn)，像(xiàng)是大饼脸。当(dāng)时的张天爱还没(méi)有现(xiàn)在的明星(xīng)气质，虽然(rán)颜(yán)值不(bù)低，但也是路人一枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂(piāo)亮的女生(shēng)基本上体重都是不过百的，大概维持(chí)在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之(zhī)路还是非常长的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫视一个(gè)减(jiǎn)肥类的(de)综(zōng)艺节目，在节(jié)目中也(yě)分享了自己(jǐ)的减(jiǎn)肥经历。

不(bù)管是(shì)谁的减肥经历，其(qí)实(shí)都是非(fēi)常简单的，就(jiù)是少吃多动。当(dāng)然了，明星有的时候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服用(yòng)减肥(féi)药(yào)，但想要长期保(bǎo)持好身材，少吃(chī)多动是最(zuì)好(hǎo)的方式。其实(shí)这(zhè)个方法谁都(dōu)知道，但是能够做到是不容易的(de)。主(zhǔ)要是因为现在要求的体重标准确实是严(yán)苛(kē)，不仅仅(jǐn)是女明(míng)星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱一本书多重，一本书多重有一斤吗>

人瘦(shòu)了之后就(jiù)真的好看吗？是真的好(hǎo)看，原因(yīn)如下：1.以瘦(shòu)为(wèi)美是(shì)现(xiàn)在固有的审美(měi)标准。美有的时候和一个时代是(shì)有关系的，和一个人的(de)认(rèn)知也是有关(guān)系的，大部分(fēn)人已经接(jiē)受了(le)以瘦为美这个标准。也许有一天(tiān)会流行(xíng)以胖为(wèi)美，到时候就不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整个人更精(jīng)致，更灵活(huó)。能(néng)够流行以瘦为美还是有道(dào)理的(de)，瘦了之后，占据的空间都小了(le)。

瘦的(de)人(rén)在生活中也(yě)会感(gǎn)觉到各(gè)种的便捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人穿(chuān)出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其(qí)是对于(yú)减肥(féi)成功的人(rén)来讲，经历过(guò)一番痛(tòng)苦的努(nǔ)力，终于(yú)坚持下来，这个过程中提(tí)升了人的(de)自(zì)信(xìn)心。同时也为自己能够坚持下来(lái)，感(gǎn)到骄(jiāo)傲一本书多重，一本书多重有一斤吗，个人感觉也非(fēi)常良好，使(shǐ)得人状态(tài)更(gèng)好、更精神。通过这件事情，也更更相(xiāng)信自己的(de)能力。

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