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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是(shì)其他(tā)根茎类(lèi)植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘(gān)聚(jù)糖(táng)的(de)成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消(xiāo)化(huà)这种成(chéng)分的酶(méi)，所以它不但(dàn)不能被(bèi)我们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七(qī)大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的(de)蠕(rú)动，还(hái)可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠(cháng)道(dào)的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调节(jié)体内的酸(suān)碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼(gé)对(duì)钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高的(de)饱腹(fù)感和(hé)低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔(ěr)当(dāng)主食使用(yòng)，不(bù)能(néng)够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以上(shàng)才可以几十块钱的阿富汗玉是真的吗食用。

魔芋的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。<几十块钱的阿富汗玉是真的吗/p>

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通(tōng)常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很(hěn)轻微，但还是(shì)会有一丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的(de)是(shì)几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一(yī)下。

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