牙(yá)膏(gāo)是每个(gè)人每天(tiān)几(jǐ)乎(hū)都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就(jiù)为(wèi)大家(jiā)带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜取下(xià)来，然后(hòu)用(yòng)温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十(s中国内战打了几年，中国内战打了几年时间hí)五分钟之(zhī)后用(yòng)清水洗净即可。

中国内战打了几年，中国内战打了几年时间牙(yá)膏含有(yǒu)大量的(de)植物(wù)精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸(xī)收(shōu)，柠(níng)檬中(zhōng)含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有做很大(dà)的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶(nǎi)一同(tóng)混合(hé)均匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即(jí中国内战打了几年，中国内战打了几年时间)可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色(sè)素(sù)产生(shēng)的食(shí)物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含(hán)维生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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