怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的(de)保(bǎo)存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制(zhì)摄入(rù)量(liàng)，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘(mì)发生等有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)

德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部结(jié)构(gòu)非常紧实，就证明(míng)南瓜的成(chéng)熟度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的(de)两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的(de)；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的(de)就是老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略(lüè)差(chà)一(yī)些。

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