怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜(guā)，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值(zhí)，但(dàn)建议控制摄入量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等(děng)有一(yī)定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜的(d三公里是多少米，三公里是多少米e)味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的(de)那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常(cháng)紧实，就证明(míng)南(nán)瓜的成(chéng)熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要(yào)挑选颜(yán)色橙色(sè)的(de)，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先(xiān)看(kàn)颜色准(三公里是多少米，三公里是多少米zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有(yǒu)条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候(hòu)，要找(zhǎo)形(xíng)状完整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点(三公里是多少米，三公里是多少米diǎn)的不(bù)影响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起(qǐ)，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜的(de)声音(yīn)，闷响的就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又(yòu)甜，这(zhè)个(gè)在切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜(guā)吃起来(lái)既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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