近日，有网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏(hóng)本人(rén)也在该(gāi)话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和(hé)老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这些(xiē)都(dōu)是我们(men)在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们(men)，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们(men)分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家(jiā)的(de)分(fēn)享内(nèi)容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其(qí)次(cì)，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体素(sù)质、心(xīn)理(lǐ)状(zhuàng)态都是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来(lái)越好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的确(què)好(hǎo)了不(bù)少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非常多(duō)，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上(shàn平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思g)可以明显感受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是(shì)一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在(zài)微博、小红(hóng)书、快(kuài)手(shǒu)等社(shè)交(jiāo)平台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他(tā)还(hái)会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家(jiā)直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而(ér)一年过后(hòu)，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万粉丝(sī)的(de)大号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据显示(shì)，刘(liú)畊宏过(guò)去90天(tiān)一(yī)共进行了60次(cì)带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康(kāng)的身体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过(guò)带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带(dài)货变(biàn)现后，产品质量问题往(wǎng)往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应(yīng)链管理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天(tiān)下(xià)创(chuàng)建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会带(dài)领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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