张(zhāng)天爱减肥前后(hòu)对比照，确实是瘦(shòu)了一(yī)圈(quān)更漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上(shàng)也有巅(diān)峰时刻张天(tiān)爱的照(zhào)片，虽然从照片中能够(gòu)看出来是(shì)一个人，但是给人的感(gǎn)觉(jué)相差很多。130斤的(de)她其实还是(shì)挺(tǐng)可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润(rùn)，张(zhāng)天爱(ài)身(shēn)高165cm，130斤确(què)实是有些(xiē)胖了。整(zhěng)个都(dōu)有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时候并没有现(xiàn)在的(de)尖下巴。

张天(tiān)爱的五官属于非(fēi)常小的(de)那(nà)种，也(yě)比较集中，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而(ér)且肉(ròu)很明显(xiǎn)，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱还(hái)没有现(xiàn)在(zài)的(de)明星气质，虽(suī)然颜值不(bù)低，但也是(shì)路人一枚。按照现在的审美标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女生基本上体重(zhòng)都是不过(guò)百(bǎi)的，大概维持在95斤(jīn)左右，张天(tiān)爱的努力(lì)之路(lù)还是非常长的。张天爱(ài)还参加(jiā)了湖南(nán)卫视(shì)一个减肥类的综艺节目，在节目中也(yě)分享了自己的减肥经历(lì)。

不管(guǎn)是(shì)谁的减肥经历，其实(shí)都(dōu)是非(fēi)常简单的(de)，就是(shì)少吃多动。当然(rán)了(le)，明星有的时(shí)候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服用(yòng)减肥药(yào)，但想要(yào)长期保(bǎo)持(chí)好身材，少吃多动是最好的方式。其实这(zhè)个(gè)方法谁都(dōu)知道，但是(shì)能够做到是不(bù)容易的(de)。主要是因(yīn)为(wèi)现在要求的体重标准确实是(shì)严苛，不仅仅是女(nǚ)明星(xīng)，看看现三公里是多少米，三公里是多少米在的男明星，都(dōu)是筷子(zi)腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就(jiù)真的好看(kàn)吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现在固有的审美标准。美有的时候和一(yī)个时(shí)代是有关系的，和一个人的认知(zhī)也(yě)是有关(guān)系的，大(dà)部(bù)分人已经接(jiē)受了以瘦为美这(zhè)个标准。也许有一天会流(liú)行以胖(pàng)为美，到时(shí)候(hòu)就不(bù)需要(yào)努(nǔ)力的减肥(féi)了(le)。2.瘦(shòu)下来三公里是多少米，三公里是多少米整(zhěng)个人更精致，更灵活(huó)。能够流行以瘦(shòu)为美还(hái)是有道理的，瘦了之(zhī)后，占据的空间都小了(le)。

瘦的人在生活中也会感觉到各种的便(biàn)捷(jié)，尤其是现在的(de)衣服(fú)，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自(zì)信。尤其是对于减(jiǎn)肥成(chéng)功的人来(lái)讲(jiǎng)，经(jīng)历过一番(fān)痛苦的努力，终于坚(jiān)持(chí)下来，这个(gè)过程中提升了人的自信(xìn)心。同(tóng)时也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良好，使(shǐ)得人状态(tài)更(gèng)好、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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