巧(qiǎo)克力可以提神醒(xǐng)脑吗

　　巧(qiǎo)克力(lì)是可以提神醒脑的。

　　吃(chī)巧克力(lì)可以提神，同时还(hái)可以(yǐ)起到(dào)补(bǔ)充人体所需能量(liàng)，对人体健康比较有利。但也需要严格控(kòng)制好量，避免(miǎn)身体出(chū)现肥胖，同时也(yě)不会(huì)影响到(dào)正常(cháng)睡(shuì)眠质量。

　　巧克力属于一种(zhǒng)比(bǐ)较常见的(de)高热(rè)量食物，其中的营养成分比较丰富，不仅含有丰富碳水(shuǐ)化合(hé)物、蛋白质、脂肪(fáng)等(děng)成(chéng)分，同时含有多种微量(liàng)元素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜(tóng)等，这些成分都属于人体必(bì)需营养物质，可(kě)以起到补充人体所需营养，也(yě)可以(yǐ)提高身体抵抗力免疫力，对人(rén)体(tǐ)健康比较有利。但是由(yóu)于巧克力中具有一定咖啡(fēi)因(yīn)成分，

　　尤其是黑巧克(kè)力(lì)，其中的咖啡因成分比较丰富，可以(yǐ)起到提升中枢神经兴奋效果，可以暂时(shí)驱(qū)走睡意并恢(huī)复精力，达到提(tí)神作用。

　　提神除了(le)通(tōng)过吃巧(qiǎo)克力方式改善外，还可以通过(guò)饮用咖(kā)啡、茶类饮品、碳酸饮料等(děng)方式(shì)调理(lǐ)改善。

　　主(zhǔ)要是因为这些食(shí)物中都含有咖啡因(yīn)成分，可(kě)以达到有效提神效果。但也(yě)需要(yào)注意适量食用，尤其是巧克(kè)力，避免由于(yú)一(yī)次(cì)性食用过多，导致身体肥胖(pàng)情况出现，或者(zhě)影响到正常睡眠质量(liàng)。

衣服弄了巧克力(lì)怎么(me)洗

　　1、如果还未(wèi)凝固，可以(yǐ)先用(yòng)纸巾(jīn)将(jiāng)表面的巧(qiǎo)克力擦去，凝固后尽可能轻轻刮去表面的巧克力。

　　2、将(jiāng)污渍在(zài)水(shuǐ)龙头(tóu)下冲淡，尽(jǐn)可能(néng)洗去表面(miàn)残留污(wū)渍，拧(níng)干。

　　3、取(qǔ)适量(liàng)洗衣(yī)液(yè)原液涂在污渍(zì)处，静置5分钟后(hòu)，加(jiā)入洗(xǐ)衣液常规(guī)洗涤。

巧克(kè)力沾到衣服上该怎么洗?

　　巧(qiǎo)克力沾(zhān)到衣服上(shàng)的清(qīng)洗方法：

　　清(qīng)洗准备：食用碱，白醋(cù)，一(yī)盆清水。

　　步骤一：往盆子里撒(sā)入20克(kè)食用(yòng)碱（食用碱具有良(liáng)好(hǎo)的清洁作用，能够去除衣服上的巧克力(lì)污垢）。

　　步骤(zhòu)二：接着往盆(pén)里(lǐ)倒入(rù)15ml白(bái)醋(cù)（白醋(cù)中含有醋酸，可(kě)以(yǐ)分解衣服上(shàng)的巧克力污(wū)垢）。

　　步(bù)骤三：把沾有巧克力污垢的衣服放入盆中浸泡九分钟。

　　步(bù)骤四：九分钟后(hòu)用手(shǒu)仔细搓(cuō)洗(xǐ)衣服上沾(zhān)有巧克力污垢的部位。

　　步(bù)骤五：巧(qiǎo)克力(lì)沾到衣(yī)服(fú)上已经清洁干净(jìng)。

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