顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害怎么缓解顺产后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　关(guān)于顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)第几天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉害怎么(me)缓解以(yǐ)及(jí)顺产后宫(gōng)缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓解，产后宫缩频繁好还是(shì)不(bù)频繁(fán)好，顺产揉肚子(zi)一天揉多久揉几次，产(chǎn)后宫缩疼怎么缓解(jiě)，产后子宫收(shōu)缩好的表(biǎo)现等(děng)问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活小知识(shí)：

顺产后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓(huǎn)解

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然(rán)会出现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的(de)是(shì)为了排出宫(gōng)腔内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促(cù)使子(zi)宫一步步恢复(fù)到(dào)生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫(gōng)底在(zài)脐(qí)下1-2横(héng)指，之后便会(huì)每日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹(fù)部会鼓起一个(gè)球(qiú)形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后(hòu)正(zhèng)在(zài)慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进(jìn)一步收(shōu)缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及(jí)时到医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下(xià)腹(fù)部(bù)就摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程，是因为(wèi)子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促(cù)进子(zi)宫壁的血(xuè)管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复(fù)的过(guò)程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很(hěn)有讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫移(yí)位;长时间(jiān)采用(yòng)仰睡(shuì)的(de)方式，会致(zhì)使(shǐ)子宫(gōng)向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角度，大约是二(èr)十(shí)到(dào)三十度(dù)角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯之类的(de)物品(pǐn)垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动时(shí)疼痛可以减(jiǎn)轻嘉祥县属于哪个市 济宁嘉祥是不是很穷(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不(bù)要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两(liǎng)次(cì)，每(měi)次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃(chī)一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的(de)女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的是(shì)，整天躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天(tiān)就可以下(xià)床走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意(yì)锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快(kuài)恢(huī)复体形。

　　产后第二天(tiān)开(kāi)始(shǐ)，就可以梳(shū)头、刷牙等(děng)，但是最好不(bù)要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什(shén)么(me)感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时(shí)的(de)宫(gōng)缩是一样(yàng)的，都是要(yào)进行子宫复(fù)原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种(zhǒng)感觉就像腹部(bù)刀绞一般(bān)，对于每(měi)个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在(zài)产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行(xíng)复(fù)原(yuán)时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底部(bù)和胃部进行(xíng)平行(xíng)时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供会下降(jiàng)到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然(rán)后(hòu)对子(zi)宫处进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下(xià)疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不(bù)着(zhe)，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般(bān)就需要(yào)家人的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收(shōu)缩，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈一定要(yào)坚持(chí)母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可(kě)以增(zēng)强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可(kě)以(yǐ)通(tōng)过(guò)，婴儿(ér)对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子(zi)宫(gōng)的(de)收缩，帮助(zhù)产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲(xián)暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以通过按摩的方式(shì)，首(shǒu)先(xiān)产(chǎn)妇(fù)把手放在肚(dù)脐(qí)周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹(fù)部有一个(gè)圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可(kě)以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以使(shǐ)用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加(jiā)强子(zi)宫收缩(suō)的(de)作(zuò)用，而(ér)且还可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产(chǎn)后医(yī)生会(huì)开一些益(yì)母草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友(yǒu)只(zhǐ)需(xū)要按照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可(kě)以促进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)了。

产后宫缩痛怎么按摩(mó)

　　生完(wán)后(hòu)妈(mā)妈(mā)的肚(dù)子要是有阵痛发生，这(zhè)种情况是(shì)属于子宫正常(cháng)收(shōu)缩，不(bù)要(yào)过于担(dān)心，代表(biǎo)子宫此时处(chù)于缩(suō)小当中(zhōng)，通常是能够恢复到怀孕(yùn)以前的样(yàng)子。

　　嘉祥县属于哪个市 济宁嘉祥是不是很穷建议(yì)您可适(shì)当做下提肛的运动与按(àn)摩，按摩是在(zài)嘉祥县属于哪个市 济宁嘉祥是不是很穷腹(fù)部轻轻的进行按摩，只要把宫腔(qiāng)里的(de)污血排(pái)干净(jìng)，这样子宫(gōng)就够渐渐收缩与复原的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 嘉祥县属于哪个市 济宁嘉祥是不是很穷