牙膏是(shì)每个(gè)人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几一个人去巴基斯坦安全吗，中国人去巴基斯坦安全不种利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之(zhī)后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下来一个人去巴基斯坦安全吗，中国人去巴基斯坦安全不(lái)，然后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)用(yòng)清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏含有大量(liàng)的植(zhí)物精华，容(róng)易(yì)被肌(jī)肤(fū)吸(xī)收，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑制色(sè)素(sù)沉着等(děng)十分有效。

或者也(yě)可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的(de)牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑(yì)制黑色素产生的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食(shí)物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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