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晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养(yǎng)头(tóu)发吗

　　白芝(zhī)麻是(shì)能(néng)够养(yǎng)头(tóu)发(fā)的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必(bì)定优点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻是芝麻(má)的一种(zhǒng)，含有脂肪、蛋白质、卵磷(lín)脂等(děng)养(yǎng)分物质，适(shì)量吃能(néng)够弥补(bǔ)头发成长所需的养分。白芝麻可入肝(gān)、肾经(jīng)，具有利肝肾、祛风润肠的(de)成效，关于缓解肝肾精血缺少(shǎo)引起的须发早(zǎo)白、掉(diào)发有必定的(de)效果。

　　白芝麻中(zhōng)含有必定的油脂，具(jù)有润肠通便的(de)效果，可辅佐防治(zhì)晚年血亏削减引(yǐn)起的(de)大(dà)便燥结。主张腹(fù)泻者(zhě)、缓慢肠炎者防止(zhǐ)食用白芝麻，避免导(dǎo)致病(bìng)况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适(shì)量(liàng)食(shí)用能够起到护(hù)发的(de)效果(guǒ)，可是过量食用，可能会导(dǎo)致内分泌紊乱(luàn)，使头发的(de)发(fā)质下降。

怎样挑白芝麻好(hǎo)吃又香又(yòu)甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩(cǎi)多为白黄色，并不是特别的白，而通过漂(piāo)白(bái)处(chù)理之后的白芝麻(má)就会变得特(tè)别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻的(de)丰满度。

　　随机选择几粒芝(zhī)麻调查，看芝(zhī)麻的丰(fēng)满度，优质的(de)白芝(zhī)麻十分丰满，形状为(wèi)虫卵状，且两端大小不(bù)一，一头为(wèi)圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻(wén)起来有(yǒu)芝(zhī)麻(má)特(tè)有的(de)香味，但(dàn)这(zhè)种香味不是香油的滋味(wèi)，而是一种(zhǒng)淡淡的(de)幽香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择白芝(zhī)麻的办(bàn)法

　　　　1、找出一个(gè)断口的芝麻，看(kàn)断口的(de)部分(fēn)的(de)色(sè)彩，假如断口(kǒu)部分是(shì)黑色(sè)，那就阐明(míng)是(shì)染色(sè)的;假如断口(kǒu)部分(fēn)是白色，那就阐明这(zhè)种(zhǒng)芝麻(má)不是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真(zhēn)伪，在湿(shī)纸巾上(shàng)搓弄不掉(diào)色(sè)的(de)是真货，不然可能(néng)是(shì)假(jiǎ)货。

　　　　3、品味晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好滋味：真实的芝麻吃起来不苦(kǔ)，反而有点细微的(de)甜感，有芝麻(má)香味，不(bù)会有任何异味;而染色的芝麻有种古(gǔ)怪(guài)的机油味，或(huò)者说有除了(le)芝麻香味之外的(de).不正常的滋味(wèi)，并且(qiě)发苦。

　　白(bái)芝(zhī)麻(má)的食疗效果

　　　　芝(zhī)麻味(wèi)甘、性平，入肝(gān)、肾、肺、脾经。

　　　　有(yǒu)补(bǔ)血明目、祛(qū)风润肠(cháng)、生津通乳、益(yì)肝养发(fā)、强(qiáng)身(shēn)体，抗衰老之成(chéng)效。

　　　　可用于医治身体(tǐ)虚弱、头晕耳鸣、高血(xuè)压(yā)、高血脂晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好、咳嗽、身体虚弱、头发早(zǎo)白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥结、乳少、尿(niào)血等症。

　　　　一(yī)般人群均可食用

　　　　适(shì)合妇女产后(hòu)乳汁缺少者食(shí)用;适合身体(tǐ)虚弱(ruò)、贫血、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以及(jí)荨(xún)麻疹，习惯性便秘者食用;适合糖尿病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓慢神经炎(yán)、末(mò)梢神经麻木、痔疮以及出血(xuè)性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻(xiè)者忌食;依据前人经(jīng)历，男(nán)人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克