宝宝们，本号(hào)以前的视频均是全部剪辑降(jiàng)噪处理后(hòu)上传的，达到的效果就是，当你点击播放(fàng)就能直(zhí)接(jiē)进入你需要的部分内容，且音(yīn)频降噪后(hòu)质量更优，但由于(yú)处理后的视频太(tài)大(dà)，上(shàng)传太费时间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪辑(jí)，只对音频做降噪处理，对底噪有两个土上下结构念什么加偏旁，两个土上下结构念什么语音要求的宝宝可点击(jī)音频播放，感(gǎn)谢你(nǐ)一路(lù)走来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomou两个土上下结构念什么加偏旁，两个土上下结构念什么语音s sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或身体其他部(bù)位(wèi)产生令人愉悦的独特(tè)刺激(jī)感。

它往往具(jù)有(yǒu)有序、重复(fù)、音色(sè)轻柔、语速(sù)平缓(huǎn)、平稳、音量(liàng)低(dī)、有非常明(míng)显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气(qì)音(yīn)(假音)等(děng)不同发声(shēng)技巧等多(duō)种特点。特别(bié)是，大部(bù)分ASMR制作(zuò)者为女性，而(ér)且制作(zuò)者利用假音以及混音可以(yǐ)有效的避免声音(yīn)中(zhōng)较(jiào)多(duō)的(de)基频部分，使得语言能量集(jí)中在纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在(zài)2007年，由(yóu)一些论坛(tán)在线讨(tǎo)论(lùn)组(zǔ)成(chéng)员提出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了(le)大众(zhòng)的视野。在这条视频里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作的听觉加(jiā)上视觉(jué)的刺激，引发了(le)观众的情绪反(fǎn)应，产(chǎn)生(shēng)了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来(lái)讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳(ěr)朵清(qīng)洁、翻页(yè)、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音(yīn)来达到(dào)刺激。根据(jù)《自发(fā)性(xìng)知觉经络反应(yīng)的(de)研(yán)究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当然，不同人(rén)对于(yú)同一种(zhǒng)触发器所触(chù)发(fā)的(de)情感是不同的，大部分听众会有头皮触感(gǎn)，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体部位(wèi)甚至会有类似电流经过等感受(shòu)。对(duì)于这种感觉，有的人会觉得惊奇(qí)和刺(cì)激，但有的人却(què)会感(gǎn)觉放(fàng)松与愉(yú)悦，这与(yǔ)每(měi)个人的(de)经(jīng)历(lì)是密切相关(guān)的。

当然，想要感(gǎn)受最真实的(de)ASMR，你也需要(yào)一个(gè)好的设备(bèi)。相比于直接外放(fàng)的效果，使用耳机来听这些音(yīn)视(shì)频则是更(gèng)好的选(xuǎn)择。市面上有(yǒu)很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些了(le)，免得(dé)有打广告的嫌(xián)疑。其(qí)实只(zhǐ)要声音(yīn)清(qīng)晰，声场、定位、成像(xiàng)好(hǎo)，细节表现力足(zú)，层次感丰富的(de)耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如(rú)果还(hái)能有主动降噪的功能(néng)就更(gèng)好了，可(kě)以隔(gé)绝外界(jiè)声音(yīn)，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴(xīng)趣的分类(lèi)，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

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戴上耳机享受身(shēn)临(lín)其境的(de)3D声音(yīn)体验

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