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黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚糖能(néng)够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少(shǎo)体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养(yǎng)肾的功效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看看a4纸一半大的照片是几寸的啊，a4的一半大小的照片是什么尺寸h3>

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还(hái)有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个(gè)是可以使人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部(bù)红肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源(yuán)丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑(hēi)豆a4纸一半大的照片是几寸的啊，a4的一半大小的照片是什么尺寸，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值高。

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