近日(rì)，有(yǒu)网(wǎng)友(yǒu)在(zài)微(wēi)博(bó)发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的(de)变化(huà)”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话(huà)题下发文感谢自(zì)己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是只有(yǒu)体重的(de)变化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多的(de)网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网友(yǒu)们(men)分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达(dá)到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是(shì)能(néng)够(gòu)明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来(lái)越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压力很大，每(měi)天心(xīn)神(shén)不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需(xū)要(yào)持之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食(shí)，体(tǐ)重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非常(cháng)多(duō)，除了微博(bó)，其他(tā)社交平台(tái)中也(yě)有很(hěn)多网友表示自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了(le)非常多，一(yī)些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛(máo)病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可(kě)以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带(dài)来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是(shì)一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博(bó)、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平台(tái)上经营个人账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身等内容(róng)。其(qí)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累(lèi)计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人气(qì)峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)一成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子(zi)打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局(jú)限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在(zài)“众(zhòng)目睽(kuí)睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健康(kāng)的身体以(yǐ)及更自信(xìn)的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题(tí)往往(wǎng)成(chéng)为一(yī)把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应(yīng)链(liàn)管(guǎn)理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足(zú)时间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大(dà)家日常(cháng)生活回归正常，可(kě)能(néng)对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自己已经(jīng)不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投(tóu)票中，坚(jiān)持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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