初中女生800米成绩对(duì)照表，中考(kǎo)女子8苹果x多重00米标准时间是中考女子800米(mǐ)评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分(fēn)；4′32〞：0分(fēn)；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分(fēn)的。

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初中女生800米成绩(jì)对照表，中考女子800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考女(nǚ)子(zi)800米：考生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程，按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩，不足一秒不(bù)计(jì)取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将(jiāng)考生(shēng)带(dài)离跑道，时间按6分钟(zhōng)处(chù)理，成绩记为0分。

　　中考女子(zi)800米跑步(bù)方(fāng)法：1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿的(de)鞋(xié)子(zi)，会比较适应，不会产生需要磨(mó)合(hé)的(de)情况。

　　检查好要穿的东西。

　　有没(méi)有什么(me)问题(tí)。

　　衣(yī)服(fú)会不会太紧，鞋子苹果x多重会不会太松。

　　2、盲目的加速会浪费(fèi)身体的能量。

　　此时，保持匀(yún)速(sù)。

　　不(bù)让自己(jǐ)落在最后也不要太往前抢。

　　在(zài)队伍的中间就可(kě)以。

　　3、尽量保持均(jūn)衡(héng)的呼吸(xī)速度，不要频(pín)频转换。

　　有的时候(hòu)会增加身体的负担。

　　跑前(qián)放松好自己的身体，自己的思想，那么呼吸会很容(róng)易。

　　很紧张的话，需要想想开心的事情。

　　4、跑步的时(shí)候可(kě)以(yǐ)将身边的某一建筑物或者某一物体作(zuò)为目(mù)标，当跑过这个(gè)位置(zhì)的(de)时(shí)候，就意味(wèi)着又跑过了一圈，这样会更有(yǒu)动力往(wǎng)前跑。

中考女生(shēng)800米跑步(bù)多少合(hé)格？

　　根据(jù)国家学生体质健(jiàn)康(kāng)标准，以初(chū)一女(nǚ)生为例：

　　女生(shēng)800米跑步标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让(ràng)纤穗良好；349"——为优秀。

　　其余(yú)年级(jí)请参看国(guó)家学(xué)生体(tǐ)质(zhì)健(jiàn)康(kāng)标准中相关(guān)要求。

　　中考(kǎo)体育(yù)及格坦(tǎn)卜(bo)成绩，见下表：

　　各(gè)地中考体育(yù)项目不尽相同，应到相关部门进行更准确的咨(zī)询。

　　扩展资料：

　　“男生(shēng)1000米(mǐ)和(hé)女(nǚ)生800米(mǐ)跑”是体育中考初三女(nǚ)生必考项(xiàng)目(mù)：

　　基(jī)本规则为：

　　（1）在200或400米环形跑道上进行。

　　（2）站(zhàn)立式起跑(pǎo)。

　　弧形起跑线(xiàn)出发，起跑口令发出前越过起跑(pǎo)线为犯规。

　　起跑后不分跑道(dào)。

　　跑(pǎo)程中不得踏(tà)进跑道左侧跑(pǎo)道(dào)线(xiàn)，遵循右侧超(chāo)越田(tián苹果x多重)径规则。

　　考试过程中(zhōng)考生无犯规(guī)现象(xiàng)，记为成绩有效。

　　不(bù)得推、拉(lā)、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进，不得由他人代跑，借(jiè)助他人力量跑进。

　　（3）考生在6分钟内跑完(wán)全(quán)程，按秒表(biǎo)记录的分、秒记(jì)录(lù)成绩，不足一秒不计取。

　　6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完(wán)全(quán)程者，考务员将(jiāng)考(kǎo)生(shēng)带离(lí)跑道，时间按6分钟处(chù)理，成绩记为0分。

　　（4）考生(shēng)以15人左右(yòu)编为一(yī)组(zǔ)，每个(gè)考生一(yī)次考试机会。

　　参考(kǎo)资料来源：百度(dù)百科-体育中考(kǎo)

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