宝宝(bǎo)们，本(běn)号以前的视频均是全部(bù)剪辑降噪处理后(hòu)上传的，达到的效果就是，当你(nǐ)点击播放就能直(zhí)接进入(rù)你需(xū)要的部分内容(róng)，且音频降噪后质(zhì)量(liàng)更优，但由于处理后的视频(pín)太大(dà)，上传太费时间。为降低劳动强(qiáng)度，后(hòu)期视频不再(zài)二次剪辑(jí)，只(zhǐ)对音频做(zuò)降噪处理，对底噪有要(yào)求的宝宝可点击音频(pín)播放，感谢(xiè)你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通(tōng)过视(shì)、听、触、嗅等(děng)感(gǎn)知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背(bèi)部或(huò)身体其他部位(wèi)产(chǎn)生令人愉悦的独特刺激(jī)感。

它(tā)往往具有有序、重复(fù)、音色轻柔、语(yǔ)速平缓、平(píng)稳、音量低、有非常(cháng)明显(xiǎn)的唇齿音甚至(zhì)呼(hū)吸，运用(yòng)真(zhēn)音、混音、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧等多种特点(diǎn)。特别(bié)是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性(xìng)，而且制作者利(lì)用假音以及混音可以有效(xiào)的避免声音中较多的基频(pín)部分(fēn)，使得(dé)语(yǔ)言(yán)能(néng)量集中(zhōng)在纤(xiān)细(xì)空灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一(yī)些论坛在线讨论组(zǔ)成(chéng)员提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这(zhè)个词(cí)进入(rù)了大众(zhòng)的视野(yě)。在这条视(shì)频(pín)里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视觉(jué)的(de)刺激，引发(fā)了观众的情(qíng)绪反应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳(ěr)朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声(shēng)音来达(dá)到刺激。根据(jù)《自发性知觉经络反应的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不(bù)同人对于同一(yī)种触发器所触发(fā)的(de)情感是(shì)不同的，大(dà)部分听众(zhòng)会有头(tóu)皮触感，感觉头皮发(fā十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思)麻，汗毛竖立，某些的身(shēn)体部(bù)位甚至会有类(lèi)似电流经过等感(gǎn)受。对于这种感觉，有(yǒu)的(de)人(rén)会(huì)觉得惊奇和(hé)刺激，但有的人却会感觉放松与愉(yú)悦，这与(yǔ)每个人的经历是(shì)密切相关的(de)。

当然，想(xiǎng)要感(gǎn)受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要(yào)一个好的设备。相(xiāng)比于直接外放的效果，使用(yòng)耳机来听这些音视频则是(shì)更好的选(xuǎn)择。市面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说是哪些了，免得有(yǒu)打广告的嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰(xī)，声(shēng)场、定(dìng)位、成像(xiàng)好，细节表(biǎo)现力足，层(céng)次感丰(fēng)富(fù)的耳机(jī)，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动降(jiàng)噪的功能(néng)就更好(hǎo)了(le)，可以隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡难的烦恼，试试(shì)选择(zé)一些感(gǎn)兴趣的分类(lèi)，让自己的(de)心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受(shòu)身临其境的十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思3D声(shēng)音体(tǐ)验

缓(huǎn)解(jiě)一天(tiān)的疲(pí)劳? ?放松紧绷(bēng)的神经(jīng)

别忘(wàng)了我在(zài)这里等着(zhe)哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我们(men)开(kāi)始吧

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