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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及低(dī)聚糖能够帮助人(rén)体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾(shèn)经外，因为它(tā)是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还(hái)有(yǒu)健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健脾(pí)益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的气机(jī)得(dé)到提高，同时黑豆还可(kě)以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)都(dōu)可以(yǐ)很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如(rú)江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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