魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公认热(rè)量比较低的食物，而(ér)且特别适合(hé)在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他(tā)根(gēn)茎(jīng)类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含(hán)有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成分。

魔芋(yù)的(de)热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)形容雨水声音的词语有哪些，形容雨水声音的词语四个字，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目(mù)的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多吃(chī)，否则会(huì)腹(fù)胀或者有轻(qīng)度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯(chún)的等级(jí)越(yuè)高，可能相对的(de)腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味(wèi)可以做到很轻微，但还是(shì)会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调一下。

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