牙膏是(shì)每个人(rén)每天几乎(hū)都会(huì)用到的东西(xī)，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不(bù)知道他竟(jìng)然还可(kě)以(yǐ为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生)帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为(wèi)大家(jiā)带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进(jìn)去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀(yún)涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的(de)植物精华，容易被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等(děng)多(duō)种营养成分，还(hái)含(hán)有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀(xī)释溶(róng)解，滴入(rù)青霉素混合(hé)均匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜(mó)，美(měi)白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于(yú)美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还(hái)可以多吃一(yī)些(xiē)抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝(lu为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生ó)卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富(fù)含(hán)维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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