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银川海拔高度是多少银川有高原反应吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么(me)缓解

　　顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子(zi)宫收缩(suō)力，顺(shùn)产后产妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而(ér)这种宫(gōng)缩的目的是(shì)为了排出(chū)宫腔内滞留的(de)淤血，促(cù)进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，从而(ér)促(cù)使子(zi)宫一步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部(bù)会鼓(gǔ)起(qǐ)一个(gè)球形(xíng)发(fā)硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复(fù)到正常的状态，由子(zi)宫(gōng)肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜(mó)再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进(jìn)一(yī)步(bù)收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消失的，一(yī)般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及(jí)时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫(gōng)的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入盆腔，在下(xià)腹部就摸不(bù)到(dào)子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小银川海拔高度是多少银川有高原反应吗。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样(yàng)的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩(suō)，促进(jìn)子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不(bù)正(zhèng)确可(kě)能会(huì)造成(chéng)子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹(fù)产，那么麻醉药失(shī)效(xiào)后(hòu)产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收(shōu)缩疼痛(tòng)最(zuì)为剧(jù)烈(liè)，因此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板应形成一个(gè)角度，大约(yuē)是二(èr)十到三十度角最(zuì)好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类(lèi)的物(wù)品垫在(zài)身后(hòu)，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎ银川海拔高度是多少银川有高原反应吗n)妇(fù)休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充人体所需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因(yīn)此(cǐ)每天要保证睡眠充足(zú)，千万不要让(ràng)自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以下床走(zǒu)动了，可以简单(dān)活动(dòng)一下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产妇(fù)也(yě)要注意(yì)锻(duàn)炼自(zì)己的身(shēn)体，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便(biàn)帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都会(huì)出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子(zi)都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够(gòu)促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩(suō)的一种，而在(zài)产后进行(xíng)的宫缩，这个是由(yóu)于(yú)子宫要(yào)进行复(fù)原时(shí)产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇(fù)会出现(xiàn)这(zhè)种(zhǒng)情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子(zi)宫就达到了(le)原先的状态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天差(chà)不多(duō)就恢复(fù)到了原来的(de)位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩(suō)时的(de)疼(téng)痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然后对(duì)子宫(gōng)处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不(bù)着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难受，这(zhè)个时候(hòu)一般就(jiù)需要家人的关心(xīn)，不然(rán)产(chǎn)妇心情会变得(dé)很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么(me)刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮(shǔn)动作，促(cù)进子(zi)宫的(de)收(shōu)缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余也可(kě)以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如(rú)果感觉不(bù)到(dào)腹部有一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可(kě)以随(suí)时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就(jiù)有加强子宫收缩(suō)的作(zuò)用，而且(qiě)还可(kě)以促进恶(è)露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产(chǎn)后医生(shēng)会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般服(fú)用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按(àn)照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。