牙膏是每(měi)个人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只(zhǐ)知道它(tā)有(yǒu)清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助(zhù)我(wǒ)们祛(qū)斑(bān)，下(xià)面(miàn)小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的(de)方法(fǎ)。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面(miàn)膜(mó)放进去(qù)，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出来(lái)敷(fū)在(zài)脸上(shàng)，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再(zài)把面(miàn)膜取下来(lái)，然(rán)后用温水把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含(hán)有大量的植物精华(huá)，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还(hái)含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之外，我们(men)还(hái)可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一(yī)同混合均匀(yún)，调(diào)成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮(pí苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义)加(jiā)水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于(yú)美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们还可以多(duō)吃一些抑(yì)制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除(ch苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义ú)黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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