白露(lù)，是“二十四(sì)节气”中的第15个节气，秋季第(dì)3个(gè)节气。白露(lù)节气过来，大部分地区温度降低。白露(lù)是秋天的第三(sān)个(gè)节(jié)气(qì)，表(biǎo)示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。这时，人们就会明显地感觉到(dào)炎热的(de)夏天已过，而(ér)凉爽的秋(qiū)天已经(jīng)到来了。时至(zhì)白露(lù)，夏季风逐渐为冬季风(fēng)所代替，冷空气转守为攻(gōng)，加上太阳直(zhí)射点南移(yí)，北半球日照(zhào)时间变短(duǎn)，光照(zhào)强度减弱，地面辐射散热快，所以温度下降速度也逐渐(jiàn)加(jiā)快(kuài)。白露基本结束了暑(shǔ)天的(de)闷热(rè)，天气(qì)渐渐(jiàn)转凉，寒生露(lù)凝。古人以四(sì)时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露(lù)”。

白露时早(zǎo)晚的气温较低，而正午(wǔ)的气温仍较高，这(zhè)一时节(jié)是秋季温差(chà)最大的时候(hòu)。俗语言：“白(bái)露身不(bù)露(lù)，寒露脚不露。”

需随(suí)时留意天气情况，及时增加衣(yī)物，预防感(gǎn)冒。但添衣不能(néng)太多太快，应遵(zūn)循“春捂秋冻(dòng)”的原则，适当接(jiē)受耐寒(hán)训练，可增强机体的抵(dǐ)抗力。360借条是正规的吗trong>