马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)图片(piàn)，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢(ne)，马铃(líng)薯做甜(tián)的好吃(chī)吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马(mǎ)铃薯比较(jiào)甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的(de)。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食(shí)，可(kě)以弥补(bǔ)身体所需养分及热量，与米饭、面(miàn)食等(děng)主食相同可增(zēng)强饱腹感，在吃(chī)的时(shí)分要适量，不(bù)宜多吃，并且还(hái)可以吃(chī)一(yī)些其他的食(shí)物，留意荤素调配，确(què)保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多(duō)种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分成分(fēn)，还可以(yǐ)促进(jìn)胃肠活动，口感也较(jiào)好(hǎo燃气换金属管是骗局吗，燃气需要换金属管吗)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部(bù)分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡(pào)过的马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时(shí)刻(kè)也(yě)很短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会(huì)比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)，马(mǎ)铃(líng)薯作为日常食(shí)用频率(lǜ)十分高的蔬(shū)菜，以其多变的(de)口感(gǎn)和丰厚(hòu)的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马(mǎ)铃薯(shǔ):在挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多(duō)多(duō)少少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好剥(bō)皮(pí)。

　　假如用(yòng)来(lái)煮的(de)、炒的(de)，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不(bù)要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的(de)时分(fēn)，看见有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃了(le)，皮(pí)外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的不(bù)能吃，都是(shì)些最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯(shǔ)的时分，要(yào)拿皮干的马(mǎ)铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得太久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过程中，也(yě)有或许有些碰(pèng)在一(yī)同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在(zài)挑选的(de)马铃薯的(de)时分(fēn)，转一圈看看(kàn)，有没(méi)有(yǒu)撞伤(shāng)的(de)。

　　要(yào)不(bù)然买回去，吃(chī)不(bù)了就(jiù)白(bái)白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的(de)、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮(pí)——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存(cún)时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比(bǐ)较(jiào)面(miàn)、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如(rú)是(shì)表皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要(yào)留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜(yí)用(yòng)来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而(ér)细长的五(wǔ)月皇后种类(lèi)则属黏(nián)质，不简单煮烂(làn)，适(shì)宜(yí)用来做(zuò)咖哩。

　　外(wài)表过于(yú)高(gāo)低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要(yào)挑(tiāo)表皮光亮的(de)，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀(yún)称(chēng)的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病(bìng)斑(bān)、虫(chóng)咬(yǎo)和机械外(wài)伤，不(bù)萎(wēi)蔫、变软，无发酵(jiào)酒(jiǔ)精气(qì)味的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩要买(mǎi)黄皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马铃薯(shǔ)外(wài)皮(pí)暗(àn)黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉(fěn)含(hán)量高(gāo)，含(hán)有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的(de)，还(hái)要留(liú)意皮(pí)层变绿的(de)马铃薯不要购买和(hé)食用。

　　由(yóu)于其(qí)间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加热(rè)也不会(huì)被(bèi)损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在(zài)阴凉处(chù)即可(kě)，不(bù)行放在阳光下(xià)暴晒，也没(méi)必(bì)要(yào)放在冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易(yì)冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不(bù)需通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯(lá)，不(bù)然表皮变绿，食(shí)用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒(dú)，因而妈(mā)妈(mā)要知道(dào)什么(me)样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃(líng)薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含有很多(duō)的(de)有毒龙(lóng)葵(kuí)素，这是一种神经毒(dú)素，可按捺呼(hū)吸(xī)中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不要(yào)食(shí)用燃气换金属管是骗局吗，燃气需要换金属管吗发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖(wā)及削去(qù)芽(yá)邻近的(de)皮层，再用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须(xū)长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积大(dà)、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃(líng)薯吃(chī)不得绿皮(pí)马铃薯(shǔ)其生物(wù)碱(jiǎn)毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需(xū)抹(mǒ)去芽(yá)胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点发(fā)麻的感觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有较多的龙葵素(sù)，应立即(jí)中(zhōng)止食用(yòng)，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和(hé)养分(fēn)的食物也可(kě)以让心境变(biàn)得十分(fēn)的(de)好，上面便是(shì)对什么(me)样的马铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱(zán)们(men)在购买(mǎi)食材的时分可以依(yī)照(zhào)上面的办法去试(shì)一下，这样制造起来或许吃起来的(de)时(shí)分就可以更好地品(pǐn)味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯现已(yǐ)破皮，或(huò)许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃(líng)薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且(qiě)这(zhè)类马铃薯的(de)口感也欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一(yī)般来说，马(mǎ)铃薯有(yǒu)两(liǎng)种类型，一种是外形没(méi)那么规矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一般(bān)咱们(men)会主张挑选那(nà)种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这(zhè)儿马铃(líng)薯削起来很便(biàn)利(lì)，比较不那(nà)么费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是那(nà)种表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻(kè)若(ruò)是(shì)拿来炒马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，往往会比较(jiào)粉(fěn)比较面，假如是白色(sè)肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留意这一点(diǎn)细节，要掌握(wò)好。

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