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李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将干核桃(táo)放在干燥的通风处晾干，待核桃的(de)表皮(pí)和核桃仁不易分(fēn)离，色(sè)彩一致(zhì)的时候，就(jiù)可以(yǐ)取(qǔ)出来储(chǔ)藏的。

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核桃(táo)是(shì)补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃(táo)可(kě)以补脑，核桃含(hán)有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑的结(jié)构物(wù)质变得(dé)完整，从(cóng)而达到补(bǔ)脑的(de)功(gōng)效。补脑的食物有很(hěn)多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它(tā)含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营(yíng)养，莲子具(jù)有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲(lián)子更是营养(yǎng)丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是(shì)一种(zhǒng)小麦类的植物，有着固表止汗(hàn)、益气(qì)除热的作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是补脑益(yì)智，而且还可以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在日常(cháng)生活中也可以多吃(chī)一些(xiē)核桃。核桃(táo)有健脑的作(zuò)用，可(kě)以增强(qiáng)记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要(yào)过(guò)多的(de)劳累，一定要保持充足(zú)的睡眠(mián)。

　　李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的(de)滋补食(shí)疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的(de)好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾(pí)和(hé)胃(wèi)、清心安神(shén)的作(zuò)用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补而不(bù)腻(nì)，服用没有明显禁忌。