踢足球(qiú)可(kě)以长高(gāo)个子吗，为什(shén)么踢(tī)足球的个子矮踢足球可以长(zhǎng)高个子的。

　　关于踢足(zú)球可(kě)以长(zhǎng)高个子吗，为什么(me)踢足球的个子(zi)矮以及为什么踢足球的个子矮，踢足球不利于(yú)长高，踢足球可(kě)以长高个子(zi)吗女生，踢(tī)足球可以长高个(gè)子吗男生，踢足球可以(yǐ)长(zhǎng)高嘛等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活小知识：

踢足球可以长高个子吗，为什么踢(tī)足球的个子矮

　　这一状况(kuàng)是由(yóu)年龄决定的，如(rú)果是七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育(yù)完(wán)全，骨骼骺(hóu)板还(hái)在，那么经常踢足球之类的运动(dòng)，就可以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨骼已经发育(yù)完(wán)全了(le)，经(jīng)常踢足(zú)球，也不能保(bǎo)证(zhèng)长(zhǎng)高。

　　推荐您平时(shí)多吃(chī)一些钙质和(hé)维他命D，经(jīng)常到户外晒太阳，在一(yī)定程度上也能促(cù)进身高(gāo)的增长(zhǎng)。

踢足球要买什(shén)么装(zhuāng)备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手(shǒu)套。

　　在(zài)踢足(zú)球的时候，对身体的保护是(shì)不(bù)可缺少的，因为这个运动特有的腿部力量较大因此(cǐ)护腿板必须要(yào)有，球鞋，这个就很重要很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能(néng)让(ràng)大家体验感(gǎn)更(gèng)好，还(hái)能最大(dà)程度的(de)让自己的(de)能力发挥(huī)出来，所以(yǐ)有一双适合(hé)自己的球鞋是非常重要的(de)。

　　很多刚(gāng)入门的朋友(yǒu)不大注意这个装备，其实球衣(yī)是很(hěn)重要的，比如(rú)宽松的短裤，透(tòu)气性(xìng)好的专(zhuān)业足球运动(dòng)上衣，以(yǐ)及高筒(tǒng)类的足球袜，这些都是必(bì)不(bù)可(kě)少的。

　　另外我们在(zài)进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些(xiē)首(shǒu)饰，因(yīn)为(wèi)在身体的对抗中，很容易造成各(gè)种伤害，不管什么(me)运动，都要把(bǎ)安全放在第(dì)一(yī)位。

踢(tī)足球要注(zhù)意什么

　　1、做好准(zhǔn)备(bèi)活动，脚再痒痒也不(bù)要直接就踢(tī)。

　　准备活动至少也(yě)要10分钟，可(kě)以先慢(màn)跑一(yī)段，活(huó)动脚腕、膝关节，让(ràng)身体微微出汗，把关(guān)节、韧带都拉(lā)开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动中(zhōng)会用到的(de)关节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑(pǎo)动(dòng)较多，技术动作的幅度以(yǐ)及出汗量都(dōu)是(shì)相对较大，所(suǒ)以锻炼时应身(shēn)宽松、透气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑的(de)帆(fān)面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施不符(fú)合要求的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂(zá)物多(跑道(dào)、沙坑(kēng))，容易造成同学们(men)踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好把(bǎ)水放在(zài)场边，感到(dào)口(kǒu)渴的时候(hòu)就喝一点，多喝几次也(yě)没关(guān)系，不要等到累得不行(xíng)的时候再大口大(dà)口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动(dòng)是(shì)一项全天候的运动项(xiàng)目，但要尽量避免在恶(è)劣(liè)的天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要注(zhù)意(yì)防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢(tī)足(zú)球要求身高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在速度上有优(yōu)势，对抗中(zhōng)也有(yǒu)优势，而个小(xiǎo)腿短(duǎn)的先(xiān)天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理想(xiǎng)的身(shēn)高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活(huó)；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步他需要(yào)起步才能(né禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气ng)完成，控(kòng)球抢(qiǎng)球冲撞(zhuàng)都(dōu)吃(chī)亏，特别是高球争点。

　　对于守门员来(lái)说，理想、身(shēn)高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡(dǎng)拦截的范围才大，这(zhè)是臂展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就大打折(zhé)扣了，但高于(yú)2米，灵活性就下降了，主要是还原(yuán)慢，连续扑救辗转不利索(suǒ)。