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魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像是其(qí)他根(gēn)茎类植物(wù)，不(bù)含(hán)有(yǒu)太多(duō)淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还(hái)能吸(xī)收(shōu)大量(liàng)的水分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低(dī)热量的典(diǎn)型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是(shì)含纤维素很(hěn)多(duō)的(de)食物，适量吃会有效(xiào)的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的(de)，并(bìng)且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的(de)调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的(de)饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶尔当(dāng)主食(shí)使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有(yǒu)毒(dú)，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含(hán)有(yǒu)人类所(suǒ)需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有(yǒu)的特别的气味(wèi)，通常(cháng)被(bèi)称为类似鱼腥味一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么，涨潮和落潮的主要原因是什么引力。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以做(zuò)到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有一(yī)丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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