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沙田(tián)柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是(shì)不可以减肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚子属于较(jiào)常见(jiàn)的(de)水果,含有一定(dìng)的维生素C、钙(gài)、铁(tiě)、碳水化(huà)合物等营(yíng)养成分,

　　减肥期间适量吃(chī)一些柚(yòu)子,可为身体补充一定(dìng)营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作(zuò)用,不能只通过(guò)吃柚子进(jìn)行减肥。

沙(shā)田(tián)柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都有它适合自己的大小，柚子也不例(lì)外。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃起来也(yě)没(méi)有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话，好的柚子(zi)一般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较(jiào)好，但(dàn)要不(bù)是这个形状的话，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子的话，在没成熟的时(shí)候表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好(hǎo)的(de)，如果表皮是特别明显的黄色，就代表(biǎo)了(le)这(zhè)个柚子是(shì)比较老(lǎo)的了，里面已经没有什(shén)么水分(fēn)了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上(shàng)去(qù)是(shì)光滑均匀(yún)、毛孔小(xiǎo)的，而且被光照还能泛着光的，就说(shuō)明这种柚子是生长得比较好(hǎo)的(de)，可(kě)以放心(xīn)购买，但要是摸起来是(shì)比较(jiào)糙的，外表起着(zhe)褶子不泛(fàn)光的，这(zhè)种柚子还是别(bié)选了。

　　在柚子(zi)的(de)下(xià)面有(yǒu)一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压(yā)柚子的脐部(bù)，按上去(qù)要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常(cháng)的(de)新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去(qù)的，就(jiù)说(shuō)明(míng)这(zhè)个柚子里面(miàn)已经(jīng)干了，里面(miàn)的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子(zi)就(jiù)可以放弃了。

沙(shā)田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不(bù)要看太小的(de)，这种小(xiǎo)柚子多半是还没(méi)成熟的，味(wèi)道一般(bān)都会(huì)很酸，当然了，也不(bù)能选太大(dà)的，太大的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可(kě)能没(méi)什(shén)么(me)水分，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上好的柚子一般都是(shì)上(shàng)面尖(jiān)，下面(miàn)平，这(zhè)种(zhǒng)柚子的(de)品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的时候(hòu)表(biǎo)皮都是(shì)青(qīng)色的，但(dàn)要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟(shú)程(chéng)度是刚(gāng)刚好的，如果表皮(pí)是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较(jiào)老的了(le)，里面已(yǐ)经没有什么水分了(le)，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上(shàng)去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能够按进去的，就说明这个(gè)柚子里面已经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了(le)。

　　沙(shā)田(tián)柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容(róng)县清乾(qián)隆皇所赐而得名(míng)列为贡品，容(róng)县种植沙(shā)田柚的(de)历史河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话已有两(liǎng)千多年，其果大形美、味甜蜜且耐(nài)贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底(dǐ)常有(yǒu)古(gǔ)铜钱大(dà)的环状印(yìn)圈内有放射沟纹，常(cháng)称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金(jīn)黄色(sè)，果肉(ròu)虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话(mì)味清(qīng)甜，10月下旬成熟(shú)极耐(nài)贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风(fēng)味尤佳(jiā)，有(yǒu)着水(shuǐ)果珍品“天然罐头(tóu)”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势(shì)强健，一般(bān)1-2年枝粗壮(zhuàng)较(jiào)直立(lì)，果实梨形或葫芦(lú)形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈(chéng)现出白(bái)色或虾肉色(sè)，风味浓甜(tián)品质上(shàng)等。

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