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芒果(guǒ)是热(rè)性(xìng)仍是凉性

　　芒果是凉性的。

　　芒果(guǒ)性凉(liáng)，归于(yú)凉性的(de)生果。

　　1.芒果原产地是温热带(dài)地区，是国际闻名热带生(shēng)果之一(yī)，但芒果不是热性生果(guǒ)。芒(máng)果在中(zhōng)医看(kàn)来性凉，味甘、酸，无毒，具有清热生津、解渴利尿、益(yì)胃止呕(ǒu)等功(gōng)能。适量进食芒果是不会上火的，但也不宜许多进食(shí)芒果。

　　2.芒果(guǒ)的养(yǎng)分(fēn)丰厚(hòu)，富(fù)含胡萝(luó)卜素(sù)、维生(shēng)素(sù)C等(děng)，别的还含(hán)有(yǒu)糖、蛋白质、粗纤维等养(yǎng)分成分，有“热带生果之王”的美称。

　　3.尽管芒果(guǒ)的养(yǎng)分价值很(hěn)高，但不宜进食(shí)过量。部分(fēn)人对芒果过敏，进食(shí)后或(huò)许呈(chéng)现厌恶、吐逆;口周皮(pí)肤瘙痒(yǎng)、红肿、痛苦等。对(duì)芒果过敏(mǐn)者(zhě)禁(jìn)食(shí)芒(máng)果。

　　综(zōng)上，芒果归于凉性(xìng)的生果，日(rì)常(cháng)可适量进食，腹泻(xiè)时应暂(zàn)停进食芒果(guǒ)。

芒果怎(zěn)样挑又(yòu)香(xiāng)又甜的(de)呢视频

　　1、看表皮。

　　芒果表皮呈(chéng)现了黑斑的(de)，不能选择(zé)。

　　芒果(guǒ)的果皮中含(hán)有(yǒu)多酚(fēn)氧化酶，当芒果在(zài)运送时遭到(dào)揉捏或许(xǔ)贮存时经过了冷冻，多酚氧化酶(méi)被氧化释放出(chū)来。

　　咱们要选择摸起来(lái)表皮润(rùn)滑的，色泽金黄的，无黑斑的芒果(guǒ)。

　　2、摸硬度。

　　一(yī)些摸(mō)起来软趴(pā)趴的芒果，是现已十分老(lǎo)练的，乃至(zhì)或许(xǔ)放良久得(dé)了(le)，或许过一两天就(jiù)无法吃了。

　　摸起(qǐ)来太硬的芒果，不太熟，也(yě)不太好吃。

　　所以咱(zán)们要选(xuǎn)择软硬适(shì)中，有弹(dàn)性(xìng)的，既经放又能够随时食用，还比较甜美。

　　3、看果蒂。

　　看一看(kàn)芒果(guǒ)的果蒂，最好选择有小尾巴的，由于有这样凸出(chū)来的(de)果蒂，它(tā)的果肉会比较鲜甜。

　　有些芒(máng)果果蒂(dì)凹进去的(de)，吃起来口(kǒu)感就没有那么(me)好。

　　4、看形状。

　　果型偏长的芒(máng)果的果(guǒ)核会比(bǐ)较小，这样果肉也比(bǐ)较多。

　　而果形(xíng)短粗的芒果，它的果核会比(bǐ)较大(dà)，所以咱(zán)们(men)在选择时，尽(jǐn)量选择形状偏(piān)长一(yī)些的芒果(guǒ)。

　　5、看巨(jù)细(xì)。

　　在选(xuǎn)择芒果时要选择巨(jù)细适中(zhōng)的，太小的(de)果肉(ròu)比(bǐ)较少，而太大的吃起来果肉没(méi)有那么(me)甜。

　　所以在(zài)选择时，尽量选择巨细适中(zhōng)的芒果。

　　6、闻(wén)气味。

　　芒果是十分甜美的生果，香味也是特别的(de)浓(nóng)郁，而好的芒果(guǒ)一般闻起来都会(huì)有(yǒu)一股(gǔ)浓郁的芒果香气，让人(rén)闻着特别舒畅(chàng)。

　　有些魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(xiē)欠好(hǎo)的芒(máng)果，一般闻(wén)起来不甜美，吃起来口(kǒu)感也(yě)欠好。

怎(zěn)样(yàng)挑芒果又甜又好(hǎo)吃

　　选择芒果时，首选果型饱满，果肚圆润的，相同(tóng)大的芒果(guǒ)，选(xuǎn)手感(gǎn)重(zhòng)的。

　　这(zhè)样的芒果肉厚多汁，口感甜美。

　　第(dì)二种，看色彩(cǎi)其实芒果也(yě)分许多(duō)种类，但青芒(máng)的(de)色彩就很难区(qū)分，除了青芒以外，我们(men)常见的黄色(sè)芒(máng)果就能看出不同(tóng)，一(yī)般人都(dōu)会选择色彩比较鲜(xiān)亮的芒果，但(dàn)其实色彩比较(jiào)暗黄的芒果滋味会愈加甜美。

　　第三种，捏(niē)软硬(yìng)其实芒果(guǒ)算是一种(zhǒng)不耐贮存的生果，假如我们一般在选择的芒(máng)果的时分最好(hǎo)不(bù)必选太软的，否则买(mǎi)回家(jiā)放(fàng)一两天(tiān)就会(huì)烂(làn)掉，最好便(biàn)是选择软(ruǎn)硬适中的芒果，口(kǒu)感既新鲜又甜(tián)美(měi)。

　　第四种(zhǒng)，掂分量选择(zé)芒(máng)果除了(le)要(yào)看之(zhī)外(wài)，也要拿在手里衡量一下，假如是相同(tóng)巨细的芒果一定要(yào)选重的买，重的芒果阐明它的水分愈加足(zú)够，分量轻的就阐明时刻放得比较(jiào)长了。

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