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踢足(zú)球可以长高个(gè)子(zi)吗，为什么踢足球(qiú)的个子矮

　　这一状(zhuàng)况是由年龄决定的，如果是七、八岁的(de)青少年(nián)，骨骼还(hái)没有发育完全，骨骼(gé)骺板还(hái)在，那么(me)经(jīng)常(cháng)踢足(zú)球之(zhī)类的运动(dòng)，就(jiù)可以刺激(jī)成骨(gǔ)细胞(bāo)生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对(duì)已经(jīng)十几(jǐ)岁的青少年来说，骨(gǔ)骼已经发育(yù)完全了(le)，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙(gài)质和(hé)维他命(mìng)D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能促进身高(gāo)的增长(zhǎng)。

踢足(zú)球要买什么装备(bèi)

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋(xié)、球(qiú)袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还要(yào)装备手套。

　　在踢足球(qiú)的时候，对身体的保护(hù)是不(bù)可(kě)缺少的(de)，因(yīn)为(wèi)这个运动(dòng)特有的(de)腿部力量较大因(yīn)此护(hù)腿板必须要(yào)有，球鞋，这(zhè)个(gè)就很重(zhòng)要很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好(hǎo)，还能最大(dà)程度的让自己的能力发挥出来，所以有一双(shuāng)适(shì)合自己的球(qiú)鞋是非常(cháng)重要(yào)的。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不大注意这个装(zhuāng)备(bèi)，其(qí)实(shí)球衣是(shì)很重要(yào)的，比如宽松的短裤，透气性(xìng)好的专业(yè)足(zú)球(qiú)运动上(shàng)衣，以及高筒(tǒng)类的足球袜，这些都是必(bì)不(bù)可少的。

　　另(lìng)外我们(men)在进行这项运动(dòng)的时候不(bù)要(yào)佩戴(dài)包括(kuò)耳环，脚链(liàn)以及戒指等等这些首饰(shì)，因为在(zài)身体(tǐ)的对抗中(zhōng)，很容易造成各(gè)种伤害，不(bù)管(guǎn)什(shén)么(me)运动(dòng)，都要把安全(quán)放在第一(yī)位。

踢足球要注意(yì)什么(me)

　　1、做(zuò)好准备(bèi)活(huó)动，脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒也(yě)不要直接就(jiù)踢。

　　准(zhǔn)备活动(dòng)至少也要10分(fēn)钟，可以(yǐ)先慢(màn)跑(pǎo)一段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会(huì)用到的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动作的幅度以及出汗量(liàn牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质g)都(dōu)是相(牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质xiāng)对较大，所以锻(duàn)炼(liàn)时应身宽松、透气、吸汗(hàn)的运动(dòng)服，球鞋应(yīng)选(xuǎn)用(yòng)合脚防滑的帆面(miàn)胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场地设施不(bù)符合要求(qiú)的(de)地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝(huái)关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候就(jiù)喝(hē)一点，多喝(hē)几次也没关系，不要(yào)等到累(lèi)得不行的时(shí)候(hòu)再大口大口(kǒu)地一(yī)次性喝(hē)很多。

　　5、虽然(rán)足球运动(dòng)是(shì)一项(xiàng)全天(tiān)候的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下(xià)锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要(yào)注意防止中暑、抽(chōu)筋(jīn)或(huò)虚(xū)脱。

踢足球要求身高吗

　　一般是(shì)不(bù)要求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上有优势，对抗中也有优势(shì)，而个(gè)小(xiǎo)腿短的先天吃亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而(ér)且(qiě)相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起(qǐ)步(bù)才能完成，控球抢(qiǎng)球冲撞(zhuàng)都(dōu)吃亏，特(tè)别是高(gāo)球争点。

　　对于守门(mén)员来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那(nà)样遮挡(dǎng)拦截的范围才大(dà)，这是臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就(jiù)大打折扣了，但(dàn)高于2米，灵(líng)活性(xìng)就下降了，主要是还(hái)原慢，连续(xù)扑救辗转(zhuǎn)不(bù)利(lì)索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不(bù)敌(dí)澳大利亚(yà)

　　0-3，国足(zú)不敌澳(ào)大(dà)利(lì)亚，一战现原形，在40强赛中(zhōng)，国(guó)足优(yōu)势明显，但到了12强赛，和亚(yà)洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛(sài)事12连(lián)胜宣告(gào)结束。

　　此外，除了(le)2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国(guó)足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚(shèn)至(zhì)，因凡(fán)蒂诺都(dōu)来到了现场看球，他多么(me)希望中国队(duì)能(néng)够(gòu)出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计让因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭遇了执(zhí)教中国(guó)队(duì)的首(shǒu)败，过去(qù)12场各项比赛(sài)，国足(zú)全胜(shèng)。

　　但(dàn)显然，国足此前的对手不够强，这(zhè)场(chǎng)遭遇澳(ào)大利亚，国足现原形(xíng)了。

　　此(cǐ)前12强赛(sài)，8场是热(rè)身赛，和中超(chāo)球队、中甲(jiǎ)球队踢，对手不敢认真踢，怕弄(nòng)伤国(guó)脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对手实(shí)力(lì)有限。

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