马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯形状的(de)。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好(hǎo)吃吗(ma)，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网(wǎng)将为你收拾以下的日子知(zhī)识：

马(mǎ)铃薯可以当(dāng)主(zhǔ)食吃吗

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主(zhǔ)食(shí)相同可增强饱腹(fù)感(gǎn)，在吃(chī)的(de)时分要适量朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁，不宜(yí)多(duō)吃(chī)，并且还可以吃一些其他的食物，留(liú)意荤(hūn)素调配(pèi)，确(què)保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一(yī)定量的(de)蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸(xī)收，因而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以弥(mí)补养分成(chéng)分，还可(kě)以(yǐ)促进胃肠活(huó)动(dòng)，口感也较好。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水(shuǐ)分缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会(huì)比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮(pí)比较(jiào)润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本(běn)的知识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是(shì)黄(huáng)色的(de)，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面，而(ér)白(bái)色肉质的(de)马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)，马(mǎ)铃(líng)薯作为日常食(shí)用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受(shòu)咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易(yì)于(yú)消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会(huì)发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同的(de)马铃薯多多(duō)少(shǎo)少(shǎo)有点不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁ine-height: 24px;'>朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁时分，看见(jiàn)有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽的不(bù)能吃，都是些最基(jī)本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)的时分，要(yào)拿皮干的马铃(líng)薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡(pào)过的(de)马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也(yě)比(bǐ)较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也有或(huò)许有些碰在一同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分，转(zhuǎn)一(yī)圈看(kàn)看，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就(jiù)白白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好(hǎo)的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马铃(líng)薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部(bù)分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯要(yào)学(xué)会(huì)从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发(fā)绿——当挑(tiāo)选(xuǎn)马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一(yī)般(bān)感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质(zhì)马铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的(de)五月皇后(hòu)种类则属黏质，不(bù)简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于(yú)高低不(bù)平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑(tiāo)表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利(lì)用得(dé)彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬(yǎo)和机械(xiè)外伤，不萎蔫(niān)、变(biàn)软，无发(fā)酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗(àn)黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要留(liú)意(yì)皮层变绿的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行放在阳光下(xià)暴晒，也没必(bì)要放在冰箱里，温度(dù)过高(gāo)会(huì)导致(zhì)马铃(líng)薯(shǔ)生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤(shāng)不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过(guò)清洗，可以(yǐ)将马铃(líng)薯与苹果(guǒ)摆在一同，由于(yú)苹果会开(kāi)释一种使其它(tā)蔬果(guǒ)老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在(zài)漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或(huò)许(xǔ)会中(zhōng)毒，因而妈(mā)妈要(yào)知道什(shén)么样的马铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就会(huì)含有很多的有毒龙葵素，这是(shì)一种神经毒(dú)素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不(bù)要(yào)食用(yòng)发(fā)芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削(xuē)去芽(yá)邻近的皮层，再(zài)用(yòng)水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发(fā)芽(yá)面(miàn)积(jī)大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大大(dà)高于马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如(rú)吃马铃薯(shǔ)时口中有点发麻的感觉，则标(biāo)明该马(mǎ)铃薯中还含(hán)有较(jiào)多(duō)的(de)龙(lóng)葵素，应立即(jí)中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也(yě)可以让心(xīn)境变得十分的好，上面便是对什(shén)么样(yàng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)好的(de)一(yī)些介绍，这样咱们在购(gòu)买食材的(de)时分可(kě)以依照上面(miàn)的办法去试一下，这样制造(zào)起来或(huò)许吃起(qǐ)来的时分就(jiù)可(kě)以更(gèng)好地(dì)品味它(tā)的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已(yǐ)破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的(de)，主张不要(yào)选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实(shí)没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一(yī)般来说，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有两种类(lèi)型，一种是外(wài)形没那么(me)规矩(jǔ)的，一种是比较圆(yuán)的，一(yī)般咱(zán)们会(huì)主张挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)外形比较圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起来很(hěn)便利(lì)，比较不(bù)那么费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会感(gǎn)觉比(bǐ)较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那(nà)是再适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯，往(wǎng)往(wǎng)会(huì)比较粉(fěn)比较面，假如是(shì)白色肉质的(de)马铃薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)也要(yào)留意这(zhè)一点细节，要掌握好。

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