减肥期间能吃饺子吗(ma)午餐，10个饺子相当于几碗饭(fàn)减肥期间一(yī)般能吃饺子(zi)，适量吃饺子通常不(bù)会影响减(jiǎn)肥效果，并且还(hái)可以补充身体所需(xū)要的营养，但要(yào)避免一次(cì)性过(guò)多食用(yòng)的(de)。

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减(jiǎn)肥期间能吃饺子(zi)吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　饺子是(shì)一种(zhǒng)比较常(cháng)见的(de)食物(wù)，味道鲜美，而(ér)且(qiě)营养丰富(fù)，在减(jiǎn)肥期(qī)间适(shì)量(liàng)进食饺子，能(néng)够补充机体所(suǒ)需要的营(yíng)养物质和能量(liàng)，有助于维(wéi)持(chí)机体的(de)正常代谢。

　　但是需要(yào)注(zhù)意的是，饺子当中也含有一定的热量(liàng)，而且肉馅(xiàn)饺子的(de)热(rè)量也(yě)比较高。

　　如果在(zài)减(jiǎn)肥(féi)期(qī)间一次(cì)性进(jìn)食太多饺子，同时没有控制其他食物(wù)的摄入(rù)，并且在(zài)进食(shí)之后(hòu)也(yě)没(méi)有进行运动，有(yǒu)可能会对(duì)减肥(féi)效(xiào)果产生影响，所以(yǐ)在减肥期间不能过量(liàng)食用(yòng)饺子。

减肥(féi)中(zhōng)午花20元吃(chī)2份饺子可以(yǐ)吗？

　　我认为不可以，饺子里<城野医生是哪里的品牌，城野医生是什么品牌span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>城野医生是哪里的品牌，城野医生是什么品牌面有肉，有菜，还(hái)有油脂，虽然说这(zhè)些食物在(zài)减(jiǎn)肥期间是可(kě)以吃的，但是(shì)你吃两(liǎng)份那么多，常人都(dōu)吃不了两份，所以你这个(gè)是不利(lì)于(yú)减肥的。

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