宝宝们，本号以前的(de)视频均是全部剪辑(jí)降噪(zào)处理后上(shàng)传的，达到的效(xiào)果就是，当你点(diǎn)击(jī)播放就能(néng)直接(jiē)进(jìn)入你需要的部(bù)分内容，且(qiě)音频降噪后(hòu)质(zhì)量(liàng)更(gèng)优，但(dàn)由于处理后的视频太大，上传(chuán)太费时间。为降低(dī)劳动强度，后期视频(pín)不(bù)再二次剪辑，只(zhǐ)对音频做降(jiàng)噪(zào)处理，对底噪有要求的宝(bǎo)宝可点击音频(pín)播放，感谢你一路走来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经(jīng)络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或(huò)身(shēn)体其他(tā)部位产(chǎn)生令人愉(yú)悦的(de)独特刺激感。

它往往具有有序、重复(fù)、音色轻柔、语(yǔ)速(sù)平缓、平稳、音(yīn)量低(dī)、有(yǒu)非常(cháng)明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同(tóng)发(fā)声技巧等多种特点。特别是，大(dà)部分(fēn)ASMR制作者(zhě)为女性，而且制(zhì)作者利(lì)用假音以及混音可以有效的避免声(shēng)音中较(jiào)多(duō)的(de)基(jī)频部分，使得语言能量集中在纤细空(kōng)灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论坛(tán)在(zài)线讨论组成(chéng)员提出(chū)。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个(gè)词进入(rù)了大(dà)众的视(shì)野。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听(tīng)觉加上视(shì)觉(jué)的刺激，引发(fā)了观众(zhòng)的(de)情绪反应，产(chǎn)生(shēng)了愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音(yīn)、低(dī)声耳语、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到刺激。根据《自发(fā)性知觉经络反(fǎn)应的研究进(jìn)展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当(dāng)然(rán)，不同人对于同一种触发器(qì)所触发的情(qíng)感是不同(tóng)的，大(dà)部(bù)分听(tīng)众(zhòng)会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会有类似(shì)电流经过(guò)等感受。对于这种(zhǒng)感(gǎn)觉(jué)，有的人会觉得惊奇和(hé)刺(cì)激(jī)，但(dàn)有的人却(què)会(huì)感觉放松与愉(yú)悦(yuè)，这(zhè)与每(měi)个(gè)人(rén)的(de)经历是密切(qiè)相关的。

当然，想(真正想离婚的女人会拖着吗，女人拖着不离婚也不联系心态xiǎng)要感受最真实的(de)ASMR，你也(yě)需(xū)要一(yī)个好(hǎo)的(de)设备。相比于直接外放的(de)效果，使用(yòng)耳机来(lái)听这些音视频则是更好的(de)选(xuǎn)择(zé)。市面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得(dé)有打广告的(de)嫌疑。其实(shí)只要声音清晰，声(shēng)场、定(dìng)位、成(chéng)像好，细节(jié)表现力足，层(céng)次(cì)感丰富的(de)耳(ěr)机，都可以满足(zú)ASMR的(de)需求(qiú)。如果(guǒ)还能有主动降噪的功能就更好了，可以隔绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果(guǒ)你有压(yā)力(lì)大(dà)、入睡难(nán)的(de)烦(fán)恼(nǎo)，试(shì)试选择(zé)一(yī)些感兴趣(qù)的分(fēn)类，让自己的(de)心灵得到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声(shēng)音体验

缓解一天的疲(pí)劳? ?放松紧绷(真正想离婚的女人会拖着吗，女人拖着不离婚也不联系心态bēng)的神(shén)经

别忘(wàng)了我在这里(lǐ)等着哄(hǒng)你入(rù)睡

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准(zhǔn)备好(hǎo)了吗？我们开始(shǐ)吧

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