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虎门销烟发生在哪里怎么挑大南瓜才甜呢视频南瓜可以减肥吗

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南瓜能够瘦身吗

　　南瓜(guā)是不能够瘦身的。

　　南瓜(guā)一般不能够瘦身，能够挑选隔空溶脂的办法瘦身(shēn)。

　　南瓜傍(bàng)边含有的膳食纤维比较丰(fēng)富，并且含有的热(rè)量比较低，恰当的吃一些南瓜，能够(gòu)添加(jiā)饱腹感(gǎn)，然(rán)后能(néng)够削减(jiǎn)其(qí)他(tā)食(shí)物(wù)的摄入，

　　并(bìng)且还能够影(yǐng)响胃肠活动加速，能够加速(sù)粪便排(pái)出，一般适合于瘦身的人(rén)群食用，但单一的饮(yǐn)食并(bìng)没(méi)有瘦身的效果。

怎(zěn)样挑大南(nán)瓜才甜呢视频

　　1、看(kàn)南瓜(guā)的色(sè)彩(cǎi)。

　　往(wǎng)常买南瓜时，大致分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种黄色(sè)，一(yī)种绿(lǜ)色，种类不同色彩不同，有的浅(qiǎn)黄(huáng)，有的(de)深(shēn)黄，有的深绿，多(duō)多少少有些不(bù)一样(yàng)，不过(guò)挑选(xuǎn)南瓜时，在(zài)挑选同一种类的时(shí)分，记(jì)得要挑选色彩最深(shēn)的(de)那(nà)一个，并且表皮带着白(bái)霜的，这样(yàng)的(de)南(nán)瓜是最好吃(chī)的(de)，又(yòu)甜又软糯。

　　2、看南瓜的纹理。

　　南(nán)瓜外形很特别(bié)，尤其是(shì)那(nà)种圆形(xíng)的(de)南瓜，它的(de)外表会有许多(duō)纹理，有点和西(xī)瓜类(lèi)似。

　　挑选时，尽量选那种纹理最明晰(xī)的，还有纹理最深最(zuì)粗的，这种南瓜的(de)老练度最高(gāo)，那么口感(gǎn)也就最好，反之，那种纹理看起来很浅的(de)南(nán)瓜(guā)，阐明老练度差，不是老南瓜，也(yě)就不太甜(tián)。

　　3、用手敲打南瓜。

　　许多人买南(nán)瓜(guā)时，只会用(yòng)眼睛去(qù)看，其实买(mǎi)南瓜(guā)也(yě)能够(gòu)像买(mǎi)西(xī)瓜那样(yàng)，用(yòng)手(shǒu)去拍一(yī)拍(pāi)，听听声响来区分南瓜的老练度，究竟它也是瓜，办(bàn)法根本类(lèi)似，假如敲打后，听起来的声响感觉闷闷的，阐明这个(gè)是不错的南瓜，能够挑(tiāo)选购(gòu)买，假如听起来的声响(xiǎng)感觉特别洪亮，阐(chǎn)明南瓜不太熟，口(kǒu)感不太好。

　　4、用(yòng)手摸摸南(nán)瓜。

　　南瓜(guā)和(hé)挑选生果(guǒ)的办法不(bù)同(tóng)，要挑选哪种摸(mō)起来特别硬(yìng)的南(nán)瓜，硬度很越(yuè)大，这种南(nán)瓜越老，咱(zán)们(men)都知道老(lǎo)南瓜好(hǎo)吃，所以(yǐ)要买这(zhè)样的，反之(zhī)摸(mō)起来有点(diǎn)软的(de)南瓜，老练度欠(qiàn)好(hǎo)，主(zhǔ)张不要买，不过咱们(men)在用手去感触的时分(fēn)，尽量不要损坏南瓜外表(biǎo)，用手捏几下(xià)就(jiù)知道了。