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女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个(gè)鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍大，但(dàn)营养价值上并非(fēi)成三倍增长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个(gè)体很大，味道有些油，必(bì)须用很新鲜的(de)鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重(zhòng)225～280克，较(jiào)一(yī)般(bān)鸡(jī)蛋约大四(sì)五(wǔ)倍。

　　表面较女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么(jiào)光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有多种维(wéi)生素及矿物质，但(dàn)质地(dì)较粗糙，草腥味较(jiào)重(zhòng)，食味(wèi)不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么蛋(dàn)的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪(rèn)时(shí)，你可以准备(bèi)两个(gè)鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入(rù)适(shì)量清水、少量(liàng)食(shí)用(yòng)盐和(hé)适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后(hòu)，你可(kě)以(yǐ)直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅(guō)的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟(zhōng)后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然后(hòu)把(bǎ)芝麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最(zuì)好的(de)吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据(jù)自己的需(xū)要混合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后把黄(huáng)瓜(guā)切成(chéng)薄片(piàn)，用油(yóu)加热，加(jiā)入葱(cōng)花(huā)，翻炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻(fān)炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的(de)鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味(wèi)，然后(hòu)就可以从锅(guō)里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用(yòng)，味(wèi)道特(tè)别(bié)好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清洗干(gàn)净(jìng)，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上适量的(de)食用盐。

　　没有必要用塑(sù)料(liào)包装，它应该直接放在一个可以密(mì)封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么风处腌(yān)制(zhì)40天(tiān)后，可以品尝，放在锅里(lǐ)煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸(xián)又轻，蛋(dàn)黄(huáng)都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营(yíng)养价(jià)值

　　鹅(é)蛋里边(biān)含有(yǒu)丰富(fù)蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅(é)蛋(dàn)中脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋(dàn)黄内，含有(yǒu)很多磷(lín)脂，其中一半是(shì)卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好(hǎo)作用，另外(wài)鹅(é)蛋中(zhōng)矿物质主要含于(yú)蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容(róng)易(yì)被(bèi)人体吸收，可以作为(wèi)补(bǔ)钙一个(gè)辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和(hé)一些核黄素，对人视力也有很好补(bǔ)益(yì)作用(yòng)。