春分是二十四节气中的(de)第(dì)四个节气。自(zì)今日起(qǐ)，昼(zhòu)渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这也(yě)意(yì)味着，我们(men)拥有(yǒu)更坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用多的白日时(shí)光(guāng)，去好(hǎo)好拥抱浪漫(màn)明媚(mèi)的(de)春天(tiān)。

春分由(yóu)来

春分，是(shì)二十(shí)四节气之一，春季的第四个节气。每年(nián)公历3月20或21日(rì)，太阳(yáng)到(dào)达0°（春(chūn)分点）时开始，这天昼夜长短(duǎn)平均(jūn)，当春季九(jiǔ)十日之半，故(gù)称“春分(fēn)”。

春分在天文学(xué)上有重要意义，春分这天太阳直射赤道，南北半球(qiú)昼夜(yè)平(píng)分，自(zì)这天以后太(tài)阳直射(shè)位置由赤道继续(xù)向北半球(qiú)推移，北(běi)半球各地白(bái)昼开始(shǐ)长(zhǎng)于黑夜，南(nán)半(bàn)球与之相(xiāng)反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分(fēn)到(dào)，蛋儿(ér)俏”的(de)说法，在(zài)每年春分的这(zhè)一(yī)天，各地民(mín)间(jiān)流行“竖蛋(dàn)游(yóu)戏(xì)”。史料记载，春(chūn)分立蛋的(de)传统起源于4000年(nián)前的中国，以庆祝春天的到来。

为(wèi)什么要在春(chūn)分这一天(tiān)竖鸡(jī)蛋呢？据说，春分这(zhè)天(tiān)南北(běi)半球昼夜(yè)平分(fēn)，地(dì)球磁(cí)场平衡，地球的地(dì)轴与(yǔ)地球公(gōng)转的轨道又平衡，所以这天(tiān)是最容易(yì)将鸡蛋竖(shù)起(qǐ)来的(de)。（立鸡(jī)蛋要用生鸡蛋哦）

而(ér)这(zhè)一被称为(wèi)“中国(guó)习(xí)俗”的玩艺儿(ér)，何以成为“世界游戏”，目(mù)前尚难考证。不过其(qí)玩法的确简单易行(xíng)且富有(yǒu)趣味。

02/吃(chī)春(chūn)菜

孔子有(yǒu)言：“不时(shí)，不食。”食(shí)物也有自己的时节(jié)。春(chūn)菜顾名思义(yì)，是春天(tiān)的蔬(shū)菜(cài)。春菜一般指香椿芽、荠(jì)菜、春笋(sǔn)、豆芽(yá)、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春(chūn)菜有(yǒu)很多寓意，一般认(rèn)为，春(chūn)菜的绿色象征着新生和活力(lì)。此外，春菜还含有(yǒu)丰富的维生(shēng)素(sù)C和(hé)胡萝卜素等营养成分，可以补充(chōng)身体(tǐ)所需的营养素，增强身(shēn)体免疫力，预防感冒和(hé)其他疾(jí)病。

因此，春分时节吃春菜(cài)既有象征意义，又(yòu)有营养保健的作用(yòng)。

春分(fēn)提示(shì)

春天气候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难测，一天之内天(tiān)气都(dōu)有(yǒu)可能(néng)发(fā)生急剧变化，一不注意就(jiù)很容易生病，旧病也容易复发(fā)。

在此小编提醒大(dà)家，这个时节最(zuì)重要(yào)的(de)还是以保暖防潮(cháo)为(wèi)主，尤其是足部和腿部要穿的(de)更暖和些，切记着急脱(tuō)衣。

此外在这个(gè)时节，饮食(shí)上也要(yào)注意“二不碰(pèng)”，不碰大(dà)寒大热之(zhī)物，不碰过于油腻之物(wù)。因为在春分时节(jié)，人体的新陈(chén)代谢非常旺(wàng)盛，摄入的食物应该以(yǐ)清淡易(yì)消化为主，宜摄入高蛋白以(yǐ)及富(fù)含维生(shēng)素(sù)的矿物质(zhì)的食物。尤其是家中有正(zhèng)处于生长发育的孩子，饮(yǐn)食更需格外注意，别错(cuò)过了孩子生长发(fā)育的黄(huáng)金季节(jié)。

今日(rì)春分

愿你(nǐ)可(kě)以享(xiǎng)受(shòu)春天里的美，感受舒(shū)适的气(qì)候、看到美丽的(de)花海、见到(dào)想见的人、活成(chéng)自己想要的样子！

努(nǔ)力加油(yóu)吧。祝(zhù)你好运！

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