民间有(yǒu)“春分(fēn)到，蛋儿俏”的说法，在(zài)每年春分的这一天(tiān)，各地(dì)民间流行“竖蛋游戏”。史料(liào)记载，春分立蛋(dàn)的(de)传统(tǒng)起源于4000年前的中国，以庆祝春天(tiān)的到来(lái)。

为(wèi)什么要在(zài)春分(fēn)这一(yī)天竖(shù)鸡蛋(dàn)呢？据说，春分这天南北半球昼夜平分，地球磁场平衡，地(dì)球(qiú)的地轴与地球公转的轨道又(yòu)平衡，所以这天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡(jī)蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国习(xí)俗”的玩艺儿，何以成为“世(shì)界游戏”，目(mù)前尚难考(kǎo)证(zhèng)。不(bù)过其玩(wán)法的确简(jiǎn)单易行(xíng)且富有趣(qù)味(wèi)。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有(yǒu)自己的时节。春菜顾名思义(yì)，是春天的蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜、春韭等(děng)。

春分(fēn)时节，吃春菜(cài)有(yǒu)很多寓(yù)意，一般认为，春菜(cài)的绿色象征着新生(shēng)和活(huó)力。此外，春菜还含有丰(fēng)富的维(wéi)生素C和(hé)胡萝卜素等(děng)营养成分，可以补充身体所需的营(yíng)养(yǎng)素，增强身体免疫力(lì)，预(yù)防感冒(mào)和其他疾病。

因此，春分时节吃(chī)春菜既有象征意义，又(yòu)有营养保健的(de)作(zuò)用。

春(chūn)分提示

春天(tiān)气候变化剧烈，冷空(kōng)气活动频繁，冷暖难测，一天之内天(tiān)气都有可(kě)能(néng)发(fā)生急(jí)剧变化，一不注意就很容易生(shēng)病，旧(jiù)病也容易复(fù)发。

在此小编提醒大家，这(zhè)个(gè)时节最重要的还是(shì)以(yǐ)保暖(nuǎn)防潮为(wèi)主，尤其(qí)是(shì)足(zú)部和腿部要(yào)穿的(de)更(gèng)50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间暖和些，切记着急脱衣。

此外在这(zhè)个时节，饮食上也要注意“二不(bù)碰”，不碰大寒(hán)大热(rè)之(zhī)物，不碰过于油(yóu)腻之物。因为在春分时节(jié)，人体的新陈代谢非常(cháng)旺盛，摄入的食(shí)物应该以清淡易消(xiāo)化为主，宜摄(shè)入高蛋(dàn)白以(yǐ)及富含维生素(sù)的矿物质的食物。尤其是家中有(yǒu)正处于生长发育的孩子，饮食更需(xū)格(gé)外注(zhù)意，别错过了(le)孩子生(shēng)长发育的黄金(jīn)季节(jié)。

今日春分

愿你可以(yǐ)享受春天里的美，感受舒适(shì)的气候、看到美丽的花海(hǎi)、见到想见的人、活(huó)成自(zì)己想要的样子！

努(nǔ)力加油吧。祝你(nǐ)好运(yùn)！

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