75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛(niú)奶等于多(duō)少(shǎo)毫(háo)升是(shì)75ml的。

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75g牛(niú)奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫(háo)升

　　牛奶是最(zuì)古(gǔ)老的(de)天然(rán)饮料(liào)之一，被誉(yù)为白色血液，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌性奶牛(niú)身(shēn)上(shàng)所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有不同的等(děng)级(jí)。

　　牛(niú)奶含有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼(mù)。

　　最难得的(de)是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种，主(zhǔ)要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖(táng)、无机(jī)盐(yán)等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好(hǎo)的。

　　有人(rén)认为，浓(nóng)牛奶的营养(yǎng)价值更高(gāo)一些，实际上(shàng)所(suǒ)谓的浓牛奶不过(guò)是(shì)水(shuǐ)的比例减小(xiǎo)了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克(bǐ)较弱的人喝(hē)浓牛奶(nǎi)的话，则会(huì)引起(qǐ)腹泻、便秘(mì)、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一起食用，认(rèn)为(wèi)这样味道更好，实际(jì)上将(jiāng)牛奶和巧(qiǎo)克力一(yī)起(qǐ)吃的(de)话，就引起草酸反应，严重的话甚(shèn)至会引发缺(quē)钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和(hé)稀(xī)饭一起(qǐ)食用(yòng)，可以做(zuò)到(dào)营养(yǎng)互(hù)补。

　　实际上(shàng)这(zhè)种做法是不正确的(de)。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在(zài)早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛(niú)奶(nǎi)，认为这样可以为身体(tǐ)补充营养，其实这样做是(shì)错误的。

　　早上(shàng)空(kōng)腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的(de)蛋(dàn)白质会被迫转化为热量消耗掉(diào)，这样实际上是(shì)起不到什么一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克营(yíng)养滋补作用的。

　　最好的做法是(shì)餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营(yíng)养才能最(zuì)大限度的被人体吸(xī)收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会(huì)破坏药物中的有效成分，起不到治(zhì)疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候(hòu)，不要(yào)将牛奶煮沸，这样会(huì)破坏(huài)牛奶中的营(yíng)养成分(fēn)，另(lìng)外，在煮牛奶的时候，也不要往里(lǐ)面加糖，否则(zé)会危害我们的身体健康，最(zuì)好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起饮用。

　　如果将茶(chá)和牛(niú)奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍(ài)人体对牛奶(nǎi)中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时(shí)候，一(yī)定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等(děng)于多(duō)少毫升的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛奶的密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升(shēng)牛(niú)奶大约重(zhòng)1025克(kè)制，1031克

　　根据密(mì)度(dù)一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克公(gōng)式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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