春分(fēn)是(shì)二十四节气中的第(dì)四个节气。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎明更早(zǎo)，黄昏更晚(wǎn)。

这也(yě)意味着(zhe)，我们(men)拥有更多(duō)的白日时光(guāng)，去(qù)好好拥抱浪漫明媚的春天。

春(chūn)分由(yóu)来

春(chūn)分，是二十(shí)四(sì)节气之一，春季的第四个节(jié)气(qì)。每年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开(kāi)始，这天(tiān)昼夜长短平(píng)均，当春季九十日之(zhī)半，故称“春分(fēn)”。

春分(fēn)在(zài)天文(wén)学上(shàng)有重要(yào)意义，春分这天(tiān)太(tài)阳直射赤道，南北(běi)半球昼(zhòu)夜平分(fēn)，自这(zhè)天(tiān)以后太阳(yáng)直射(shè)位置由赤道(dào)继(jì)续向北半球推移，北半球各地(dì)白(bái)昼(zhòu)开始(shǐ)长于黑夜(yè)，南半(bàn)球与之相(xiāng)反(fǎn)。

春分(fēn)习俗(sú)

01/立鸡蛋

民(mín)间(jiān)有(yǒu)“春分到，蛋儿俏(qiào)”的说法，在每年春(chūn)分的这(zhè)一天，各地民(mín)间(jiān)流行“竖蛋游戏”。史料记(jì)载50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间，春分(fēn)立蛋的(de)传(chuán)统起(qǐ)源于(yú)4000年前的中国(guó)，以庆祝春(chūn)天的到来。

为(wèi)什么要(yào)在春分这一(yī)天竖鸡(jī)蛋(dàn)呢(ne)？据说，春分这天南北半(bàn)球昼夜平分，地球磁(cí)场平(píng)衡，地(dì)球的地轴(zhóu)与地球公转的轨道又平衡，所以这(zhè)天是(shì)最容易(yì)将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用(yòng)生(shēng)鸡蛋哦(ó)）

而这(zhè)一被(bèi)称(chēng)为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为(wèi)“世界(jiè)游戏”，目前尚难考证。不过其(qí)玩(wán)法的(de)确简单易行(xíng)且富有趣味。

02/吃春菜

孔子(zi)有言(yán)：“不时，不(bù)食。”食物也有自己的时节(jié)。春菜顾名思义，是春天(tiān)的蔬菜。春菜(cài)一般(bān)指(zhǐ)香椿(chūn)芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭(jiǔ)等。

春分时节，吃春菜有很多寓意，一般认为，春菜的绿色象征着新生和(hé)活力。此(cǐ)外，春菜还含(hán)有丰富的维生素C和胡(hú)萝卜素(sù)等营养成(chéng)分，可以补充身(shēn)体所需的营养素(sù)，增强身体免疫力，预防(fáng)感冒和其他疾病。

因此，春分时节(jié)吃(chī)春(chūn)菜既有象征意义(yì)，又有(yǒu)营养保(bǎo)健(jiàn)的作用(yòng)。

春分(fēn)提示

春天气候变化(huà)剧烈(liè)，冷空气活动(dòng)频繁，冷(lěng)暖难测，一天(tiān)之内天(tiān)气都(dōu)有可能发生(shēng)急剧变化(huà)，一不(bù)注(zhù)意(yì)就很容易生(shēng)病，旧病(bìng)也容(róng)易(yì)复发。

在此小(xiǎo)编提醒大家(jiā)，这个(gè)时节(jié)最(zuì)重要的还是以保(bǎo)暖防潮为主，尤其(qí)是足部和(hé)腿部(bù)要穿的更(gèng)暖和些，切记着(zhe)急脱(tuō)衣。

此外在(zài)这个时(shí)节，饮食上也要注意“二不碰(pèng)”，不碰大寒(hán)大热之物，不碰过于油腻之物。因为(wèi)在(zài)春分时节(jié)，人体的新陈代谢非常旺盛，摄(shè)入的食物应(yīng)该以(yǐ)清淡(dàn)易消(xiāo)化(huà)为主，宜摄入高蛋白(bái)以及富含维(wéi)生(shēng)素(sù)的(de)矿物(wù)质的食物。尤其(qí)是家中有正处(chù)50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间于生长发育的孩子，饮食更需格(gé)外(wài)注意，别错过(guò)了孩子生长发育的黄金季节。

今日(rì)春分

愿你可以享受春天(tiān)里的美(měi)，感受舒(shū)适的气候(hòu)、看到美丽的花海、见到(dào)想(xiǎng)见(jiàn)的人、活成自己想要的样(yàng)子！

努(nǔ)力加油吧(ba)。祝你好运！

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