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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有效去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。2022年中本贯通上海有哪些学校，中本贯通上海有哪些学校分数

　　入脾(pí)经，他(tā)除(chú)了有(yǒu)补肾的(de)作用，它还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的话(huà)，他就(jiù)是(shì)有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆(dòu)，表(biǎo)现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域(yù)试验南方早熟春(chūn)豆组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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