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希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存(cún)不变质？将(jiāng)干核桃(táo)放(fàng)在干燥的通风处晾(liàng)干，待(dài)核桃的(de)表皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致的时候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可(kě)以补脑，核(hé)桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可(kě)以让脑的结构物质(zhì)变得完(wán)整，从而达到(dào)补脑(nǎo)的功效。补脑的食物有很(hěn)多有莲子(zi)肉(ròu)汤、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含(hán)有(yǒu)丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身体(tǐ)营养，莲(lián)子具有降血压，滋(zī)阳(yáng)补虚等功效(xiào)。炖(dùn)莲(lián)子(zi)更(gèng)是营养丰(fēng)富，它(tā)有补(bǔ)血安神，健脑益智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种(zhǒng)小麦(mài)类的植物，有着固表止汗、益(yì)气(qì)除(chú)热的作(zuò)用，主(zhǔ)要有(yǒu)健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)，主要的功(gōng)效是补脑(nǎo)益智(zhì)，而且(qiě)还(hái)可以抗疲(pí)劳。在日常生活中也可以(yǐ)多吃一些(xiē)核(hé)桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可(kě)以增(zēng)强记忆力，而且(qiě)还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一(yī)定(dìng)要(yào)多锻炼(liàn)身体，不要(yào)过多(duō)的劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思ròu)粥是比较平和的(de)滋补(bǔ)食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的(de)作用，可(kě)以改善干咳少(shǎo)痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲(lián)子百合(hé)瘦(shòu)肉粥补而(ér)不腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。