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临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩(suō)力，顺(shùn)产后产妇仍(réng)然会出现宫缩(suō)症状，而这(zhè)种宫缩的(de)目的(de)是为了排出(chū)宫腔内滞留的(de)淤血(xuè)，促(cù)进子宫收缩(suō)，从(cóng)而(ér)促使子宫一步步恢(huī)复到生(shēng)产(chǎn)前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在脐(qí)下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后(hòu)便会(huì)每日(rì)下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产(chǎn)后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩(suō)复(fù)，子(zi)宫变小及子(zi)宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消(xiāo)失后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔，在下(xià)腹(fù)部就(jiù)摸(mō)不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化(huà)过程，是因为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在(zài)恢复(fù)的过程(chéng)，不(bù)必太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的，如果睡(shuì)姿(zī)不(bù)正(zhèng)确(què)可(kě)能会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方(fāng)式，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈(liè)，因此要侧(cè)睡。

　　产妇(fù临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2)身体和(hé)床(chuáng)板应形成一个角度，大约是(shì)二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的(de)物品垫在(zài)身(shēn)后，这样的话当女性移动(dòng)时(shí)疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一(yī)两次(cì)，每次大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心(xīn)休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需(xū)要指出的是，整天躺(tǎng)在床上也(yě)是不(bù)可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以(yǐ)下床(chuáng)走(zǒu)动了(le)，可(kě)以(yǐ)简单(dān)活动一(yī)下(xià)身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做做(zuò)操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽(gā)，以便帮助(zhù)自己(jǐ)尽快恢复体(tǐ)形。

　　产(c临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2hǎn)后第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时(shí)的宫缩(suō)是(shì)一(yī)样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的(de)宫缩，这(zhè)个是由于(yú)子宫(gōng)要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是在子宫(gōng)的(de)底部和(hé)胃部进行平(píng)行时，子宫就达到了原先的(de)状(zhuàng)态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第(dì)十天差不多(duō)就(jiù)恢复(fù)到了原(yuán)来的(de)位(wèi)置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢(huī)复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个(gè)时候(hòu)一般就需(xū)要家人(rén)的(de)关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增(zēng)强宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也(yě)可(kě)以自己(jǐ)多(duō)按(àn)摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以通过(guò)按(àn)摩的方式，首先(xiān)产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫(gōng)的(de)位(wèi)置。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加(jiā)速子宫的(de)收缩(suō)，女(nǚ)性在(zài)产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可(kě)以促(cù)进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后医(yī)生会开(kāi)一(yī)些益(yì)母草(cǎo)给产妇服(fú)用，一(yī)般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行(xíng)用药，就可(kě)以促进子宫收(shōu)缩了(le)。