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早鸟票什么意思早鸟票是最便宜的吗吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急(jí)躁(zào)。在(zài)开始阶(jiē)段一定要(yào)耐(nài)心练习基本功，不要急于(yú)吹曲子。练气、练指、练唇。先长后(hòu)短、先慢后快、先缓后(hòu)急(jí)。反复练习，定有(yǒu)收获。

　　2、老年人学习吹(chuī)埙当(dāng)然有(yǒu)许多困难，但只要方法得(dé)当，坚(jiān)持练习。这些(xiē)困难(nán)也是(shì)能克服的。比如肺的功能、指的弹性(xìng)、唇(chún)与舌(shé)的弹性、记忆力等都可以(yǐ)再(zài)练习中得(dé)到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还(hái)是锻(duàn)炼身体的(de)好方法，手指动则健脑、练记(jì)忆则利脑(nǎo)。气息(xī)动则健(jiàn)肺(fèi)、练调息则利肺。吹埙又是一项(xiàng)很好的(de)有氧运动。

　　4、多听一些名家吹的曲(qū)子，听必有益。在听中(zhōng)体会韵味、体(tǐ)会(huì)技法(fǎ)、体会技巧。听名家的曲子要(yào)贯穿(chuān)在个学(xué)习的过程中(zhōng)，说(shuō)过头的话(huà)，就(jiù)是要让(ràng)名家吹的曲子常常陪伴自己、感染自己、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙不(bù)光要抽专门的时间(jiān)练，(当然，用专门(mén)的时间练更好(hǎo)。)把埙放在顺手处，有时间就练一会儿。哪怕是(shì)几分(fēn)钟也好，这样就能集零为(wèi)整，积(jī)少(shǎo)成(chéng)多，把一(yī)些零散的时(shí)间都调动起来。

　　6、练习要(yào)有(yǒu)一个(gè)大略(lüè)的计划，在(zài)一段(duàn)时(shí)间(jiān)要有一个重点。比如(rú)练一种技法，先要集中练，就是说(shuō)在(zài)一段时间内重点专练这种(zhǒng)技(jì)法。等到这种技法练得(dé)差不(bù)多了(le)，再(zài)练(liàn)其他技法(fǎ)。练曲目也是如此。