黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效(xiào)去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经(jīng)外(wài)，因为它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑(hēi)豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的(de)气(qì)机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型(xíng)多多思善妒是什么意思，古代善妒是什么意思种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴黑多思善妒是什么意思，古代善妒是什么意思(hēi)豆，属长江流域早熟春(chūn)大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家(jiā)大豆区域试(shì)验南方早熟(shú)春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高(gāo)。

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